梅干しダイエット！ダイエット成分バリニン!焼き梅干しで簡単ダイエット！

モロミ・エ・キュウリ婦人

ここは得意分野

なのでわたくしが

ご説明するなのよ～

しーちゃん

短めにね

モロミ・エ・キュウリ婦人

まあ！

梅干しのすっぱい成分の元は
クエン酸なのよ～

知ってる人はごめんなさい。
知らない人は覚えてなのよ～

クエン酸回路というのが働き続ける
と肥満になりにくい体質を作る
ことができるなのよ～

さらに、ある事をすると、クエン酸が
糖と科学反応を起こし、『ムメフラール』
というダイエット成分に変身するなのよ～

バリニンというダイエット成分に注目なのよ～

バリニンは小腸で吸収
されて、脂肪細胞を小さくし、脂肪燃焼を
促進してくれるなのよ～～

梅干しには食物繊維も豊富で水溶性食物繊維と
不溶性食物繊維がバランスよく入っているなのよ～

便秘解消！

デトックス効果あり！

なのよ～

モロミ・エ・キュウリ婦人

次も説明させてなのよ～

梅干しにはバリニンというダイエット成分が
存在するのはわかったなのよ～

梅干しで有名な和歌山県では１日に３個
梅干しを食べてる人はＢＭＩが低い事がわかった
なのよ～

（ＢＭＩとは肥満を表す計算方法で
標準より上か下かで肥満度が判断できるなのよ～）

バリニンって凄い成分なのよ～

モロミ・エ・キュウリ婦人

もう一ついくなのよ～

梅干しダイエットの方法とは

毎日梅干し２～３個食べるだけなのよ～

めちゃくちゃ簡単ダイエットなのよ～

しかし、梅干しダイエットは短期間で
体重を減らす事は困難なのよ～

おわかり？

梅干しを毎日食べる事で体質改善を
行い、痩せやすい身体にしていくなのよ～

モロミ・エ・キュウリ婦人

またまた続けていくなのよ～

ターボ①・・夕食の前に食べる。

これにより血糖値の上昇を防ぐなのよ～
さらに、血糖値の上昇を防ぐので脂肪になるのも防いで
くれます。

ターボ②・・寝る前に１粒食べる。

これにより寝る前に１粒食べると寝ている間に
新陳代謝が活発になって、脂肪分解が進むなのよ～

しーちゃん

今度はおいらが説明するよ

モロミ・エ・キュウリ婦人

あなた！

わたしが油がのってきてる

ところなのに邪魔

しないでなのよ～

しーちゃん

キュウリに油ってどんだけまずいんだよ！

モロミ・エ・キュウリ婦人

ほっといて

ご説明続けさせてい

ただくなのよ～

梅干しダイエットにスーパーターボをかけるなのよ～

梅干しを焼くなのよ～

すなわち『焼き梅干し』　なのよ～

梅を焼くとバリニンが２０％も増加するなのよ～

バニリンではなく、バリニンなのよ～

バニリンになったらバニラになっちゃうなのよ～

バリニンは小腸で吸収され、脂肪細胞を小さくして
身体の脂肪燃焼を促進してくれる効果があるなのよ～

この効果にターボをつけるのが梅干しを焼く事なのよ～

梅干しを焼くとバリニンの増加の他にムメフラール
という物質ができるなのよ～。

これはクエン酸と糖分が過熱で合成されてできる物質で
血流促進！新陳代謝アップ！の優れたダイエット効果
があるなのよ～

モスキーくん

ここはわたくしめが

ご説明するでござ～ますよ。

梅干しに入っているクエン酸はダイエット
だけに良いのではないのでござ～ます。

クエン酸を摂取すると血液の流れがさらさらに
なり、疲労回復、デトックス効果が期待できるのでござ～ます。

クエン酸は虫歯の原因菌をも抑制するのでござ～ます。

クエン酸はカルシウムの吸収率をもアップし
骨密度を上げるのでござ～ますよ。

しーちゃん

今度はおいらが絶対説明するよ

Ｐまん

イ～！

梅干しのポリフェノール＝リグナンの一つである
エポキシリオニレシノールはインフルエンザを
抑制してくれる効果があるよ。

Ｐまん

イ～！

これは和歌山県立大学で世界で初めて発見された
物質なんだよ！

もう一度言うよ！！

エポキシリオニレシノール！！

もう一つ、読みにくい凄い成分があるよ！

しーちゃん

つぎもおいらがやるよ

Ｐまん

イ～！

梅干しのポリフェノール＝リグナンの一つである

『シリンガレシノール！』

尻がるじゃないよ！

Ｐまん

イ～！

これは胃癌の原因と言われている
ヘリコバクターピロリの動きを抑制
することがわかってるよ！

病原性大腸菌Ｏ－１５７の増殖を
抑制する働きもあるよ！

血圧の上昇を抑制するよ！

それだけじゃないよ！

なんと、細胞を若返らせる物質と言われて
いるんだよ！

これについては資生堂や韓国のアモーレ
パシフィック社でも研究が進んでいる物質なんだよ！

さらに追加

しーちゃん

もういっちょ追加ね

梅干しのベンズアルデヒドという成分には
鎮痛効果があるよ！