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トマトダイエット!トマト、トマト酢、焼きトマト、口コミでリコピン効果最高はどれ?

投稿日:2018年5月17日 更新日:

みなさん こんにちは

ひねもすよもすがら、お暑い季節の始まりの

今日このごろ。

いかがお過ごしでしょうか?

 

わたくし、ダイエットでを語るしげきぽん

でございます。

 

本日はトマトダイエット

リコピンと言えばトマト

 

剛力彩芽ちゃんもトマトが大好き!

おやつ替わりにトマトを食べてるようです!!

それはダイエットなりますよね?!

 

では、しーちゃんに聞いてみましょう。

しげきぽん
しーちゃん リコピンって知ってる?

 

しーちゃん
知ってるよ。

永井理子ちゃんのことだろ?

しげきぽん
誰それ?

 

しーちゃん

知らないの?やっぱゼネレーションギャップだよ。

ダ~メだこりゃ。

Pまん
イ~!

しげきぽん
ちょっと教えてよ~

しーちゃん
ググれ!

しげきぽん
ググれって~もう~

しーちゃん
ブログ書いてんだろ?

それくらいググれよ。

しげきぽん

わかったよ。ググってみるよ~。

ググるね??あ!

いつの間にか違う話しになってる~。

 

永井理子は、りこぴんでひらがな!

ぼくが言ってるのはカタカナの

リ・コ・ピ・ン!

しげきぽん

もう~ダイエットブログなんだからさ~

空気読んでよ~。

お~っと、もうこんな時間になってしまいました。

 

今日はどうしてもみなさんに

知っておいて いただかねば ならぬ話しが

あるのです。

 

それがリコピンダイエット!!

お二人のゲストも用意しておりますよ~~!

お楽しみに!

Pまん
イ~!

 

リコピンダイエット!口コミ効果最高はどれ?

 

トマトでダイエット!

トマトダイエットが成功する理由はトマトの中の

リノール酸に似た物質=13-oxo-ODA

が肝臓で脂肪の燃焼を高める働きが

あるからなのです!!

 

脂肪燃焼ですよ?

聞いてます~?

 

トマトを食べたら、脂肪が減っていくんですわ。

こりゃ~大変ですね!

明日からトマトを食べましょう!

 

ぼくは今日ホームセンターでミニトマトの苗を

既に買ってきておりまする!

 

ミニトマトは取っても取っても、

と~っても次から次へと

花が咲いていきますからね!

 

と~っても楽しみですわ。

しーちゃん

もう、わかったから。

くどい!

 

 

夏にはミニトマトですわ~。

プランターでばっちりです。

しかも、肥料をあげない方が赤く育ちますよ~~!

 

BUT!!

トマトが身体にいいからと言って、

花を食べないように

気を付けてくださいね。

 

美味しそうだと思って食べるとまずいですよ~ん。

しーちゃん
しげぽん食べたな?

しげきぽん

シャ~ラップ!

黙ってて=!

 

トマトには食物繊維も含まれておりますよ。

だから、お腹の調子がよくなって

スッキリするはずです!!

 

さて、ここでお待ちかね一人目のゲストの登場です!

上から読んでも下から覗いてみても、

可愛いいトマトちゃんで~す!

   

しげきぽん
Pまん

いってば~

 

しげきぽん

トマトちゃん こんにちは

一言何かありませんか?

  

 

しげきぽん

トマトちゃんのNは生って

ことらしいですよ。

しーちゃん

Pまん!生って言葉に異常に

反応するな!

さらにダイエットパワーアップ!焼きトマト!!

 

トマトはもともと、身体を冷やす野菜なんです。

冷えはダイエットにはちょっとマイナスですよね?

そこで、焼きトマトの登場です!

 

焼きトマトで温めて食べるとダイエットに最高

ものになるのですよ!

 

はい、ここで二人目のゲスト

焼きトマトチャンの登場で~す!

   

しげきぽん

Pま~ん

焼きトマトちゃんだよ~

しげきぽん

あれ~?

トイレかなあ。おかしいなあ

どっかいなくなったわ。

しーちゃん
火星人じゃないのか?

しげきぽん
もう!失礼な事を言わないの!

しーちゃん
どう見たって火星人だぞ

しげきぽん
もう!いいから!

しげきぽん
焼きトマトちゃん 一言どうぞ。

  

しげきぽん
え====!!!

しげきぽん

すんげ==!

もんげ===!!

しげきぽん
あ~!いつの間に~Pまん!!

  

しげきぽん

な~にアピールしてるんだよ。

逃げてたくせに~

 

しげきぽん

あ=!

しーちゃんまで~

  

しげきぽん
ほんまにこの二人はもう~

 

焼きトマトダイエットこそ最高のダイエット!

 

トマトのリコピンの抗酸化作用は

ビタミンEの100倍なんですよ!

 

さらに、さらに。

焼きトマトは焼く前のトマトに比べると

リコピンが3倍も吸収されやすくなり、

 

オリーブオイルを加えると4倍

リコピンを吸収しやすくなるのですよ!

  

しげきぽん
まだやってるの??

 

最大効果発揮の調理方法とは?食べ方も。

 

ビタミンC、βカロチン(ビタミンAに変化します)

が豊富ですが、熱によってビタミンCは外に出やすく

なってしまいます。

 

ここ大事です!

電子レンジで600W 90秒くらい加熱するのがいいです。

まるごと栄養を吸収できますよ!!

 

そして、晩御飯の時に食べるのがベスト!

食べながら痩せられます!

トマトジュースも製造過程で熱せられているのでOK

 

 

焼きトマトは食べる日焼け止めともいわれるくらい

メラニン抑制の働きもパワーアップします。

 

血中の中性脂肪を減らし、悪玉コレステロールを下げ

善玉コレステロールが増えます

 

血液サラサラになり、ダイエットしやすい身体になるんですよ~。

肝臓の働きも助けま~す!

 

しーちゃん
Pまん覗くな!

Pまん
イ~!

 

まとめ

トマトのリコピンの抗酸化作用効果は最強だ!

食べながら痩せられる!

どこにでもある凄いダイエット食!

レンジでチ~ンでオリーブオイル

で食べると吸収力4倍!

余ったオリーブオイルは、男女で身体に塗って遊ぶと

さらにおいしさが倍増かも。。

Pまん
イ~!

今日も最後まで読んでいただき、しげき感激でございます。

またのおこしを心より手ぐすね引いて

お待ちしております。

しーちゃん
絶対待ってるから

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