ご挨拶
☆ 目 次 ☆
みなさん こんにちは
ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
以前、りんごダイエットでも書いたのですが、
やはりりんごダイエットは凄い！
その段腹！スリムにいたしましょう！！
りんごが赤くなると医者が青くなるってのは本当！
え？秋に医者の顔見たけど普通だった？
御冗談を～。。
りんごフルーツダイエット
もう！そんな事言わないでさあ、
今日は焼きりんご作って
あげるからさ～
うん！そうだね！秋になると
お医者さん青くなってるよ
そんなご冗談を、しー様
ウソはいけませんでござ～ますよ
焼きりんごいらないの？
そんな事は決して言っておりませんで
ござ～ますよ～
秋になるとお医者様たちの顔
は青くなってござ～ますよ～
またその髪型止めてくれよ
Ｐまん 食事中の人もいるんだから、
どうにかしてよねぇ
仕方ない、本番いきましょう！
焼きりんごダイエットの効果は、焼く前より凄いぞ！
りんごポリフェノールダイエットは青りんごがおすすめ
りんごのポリフェノールには
１００種類以上のポリフェノールが入っています。
一つの果物に１００種類以上のポリフェノール
が入っているというのは、めっちゃくちゃ珍しい！
ぼくはこの珍しい個体の事を略して珍個！
と言っています。（気持ちいいこの響き）
さて、１００種類以上のポリフェノールの中でも
りんごポリフェノールとして有名なものが
「プロシアニジン！！」＝ダイエット！！
何故ダイエットか？というと、プロシアニジンは
脂肪蓄積を防止する効果が絶大なのですよ！！
さらに！重要なのは、
青りんごの方がプロシアニジンの量が多い！！
しかも、プロシアニジンの効果は
ダイエットANDア～ンチエイジング効果有り！！
なのです！
さらに、追加でご説明いたしますと。。。
このプロシアニジンには育毛する作用があるのです。
サヨウ。
だから、Ｐまんはりんごの
食べ過ぎで髪の毛が生えた？のです！
髪の毛が有るか無いかだけでも、
ダイエット効果以上の効果あり？かな？
ダイエット効果のプロシアニジンは抗酸化力も半端でない！
モスキーがご案内いたすのでござ～ます
活性酸素を除去する力が非常に高く、
つまり抗酸化力が強よ～ござ～ます。
君～中学生だったかなあ？
いいえ、高３です
の高３ではないのでござ～ます
抗酸化＝美肌
でござ～ますねぇ。
脂肪をファイア～、脂肪蓄積をブロック
なのでござ～ます。
女性には最高のシロモノでござ～ますねぇ。
血流を改善し、長寿遺伝子を活性化することで
老化も防止しします。
の役目をしてくれるのでござ～ます。
リンゴポリフェノールのプロシアニジンの
抗酸化力はセサミンの１７倍
というのをご存知でしたでしょうか？
メタボを救う！りんごポリフェノールで５キロ痩せは射程距離！！
元気いいなあ
リンゴポリフェノールはコレステロールと
中性脂肪も抑制する効果があるから、
ダイエットになるんだよ。
月に５キロ痩せなんて射程距離だよ！
その段腹！スリムにしようよ！！
メタボにはりんご。
りんごはメタボを救う。
焼きりんご！
これで決まりだね！
焼きりんごのペクチンって？焼いたら６倍から９倍に！
ペクチンとは水溶性食物繊維の一種だよ。
りんご焼いたら、ペクチンが６倍から９倍
に増えるんだよ！
りんごフルーツダイエット
ペコちゃんじゃないよ
ペクチンだよ
ペクチンは胃の中で水分を吸って
膨らむからダイエットにいいんだよ！
皮をむかずに適当にカットしてレンジで５分
１００度以上になったら、アップルペクチンが
増えるよ。
焼きりんごダイエットの食べ方とは？
焼きりんごダイエットの食べ方
ですが、おすすめは。。
焼きリンゴとにかく食え！
です。
砂糖まぶしたらダイエットになりにくい
ので、せめてハチミツですね！
シナモンをかけるとダイエット効果
が増しますよ！
断食みたいにしている人いるけど、
そんな事しなくても、りんご２個
毎日食べたら痩せますよ。
１個は生で！１個は焼いて！
まとめ
生のりんごよりダイエット効果がある焼きりんごダイエット！
おすすめだけど、プチ断食は続かないよ。
おぞましく痩せたくなかったら、無理しなくても
美味しく美しく５キロ痩せは簡単だよ。
とにかく食べよう！
焼きりんご！
いかがでしたか？
焼きりんごダイエット！
期待を裏切らないですよ！
