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3億円 ダイエット・スーパーdiet

ライスミルクダイエットは、朝1杯のリバウンド無し低カロリで痩せる効果あり?

投稿日:2018年7月11日 更新日:

 

ご挨拶

こんにちは 

ダイエットでを語るしげきぽんです。

 

ライスミルクってご存知でしょうか?

ライスミルク=お米のお乳
ではありませぬ。

 

アメリカで大流行したライスミルクとは、
穀物ミルクの一つなんですが。。

いったいどんなものなのでしょうか?

 

前置き

しげきぽん
ねぇ しーちゃん

ライスミルクって知ってる?

しーちゃん
知ってるよ
しげきぽん
へぇーさすがじゃん
しーちゃん
誰だと思ってるの?

きゅうりのおばはんと

間違えてない?

モロミ・エ・キュウリ婦人
あ~ら

なんて失礼な事をいう

子供なのよ~~

モロミ・エ・キュウリ婦人
わたくしだって

ライスミルク の事は

知ってますなのよ~

しーちゃん
どんだけ知ってるのか

わかりませんなのよ~~

べ~~だ

モスキーくん
まあまあ、キュウリ婦人

そう熱くならなくても。。

お茶でもいかがで

ござ~ますか?

モロミ・エ・キュウリ婦人
あなた!いつも

お茶お茶って、

わたくしの事何と

思ってるなのよ~~

しーちゃん
ケケケ(笑うわ)

また、変な展開になってきそうなので
この辺で本番いきまSHOW!!

 

ライスミルクのダイエット成分とダイエット効果

第3のミルク!ライスミルクの原料と作り方とは?

しげきぽん
ここはぼくが御説明いたしますね

ライスミルク炊き上がった玄米ご飯100g浄水500ml
ブレンダーミキサーにかけて、ドロドロの状態にするのですよ。

これで出来上がりです。

味の好みで砂糖1つまみあるいは、ハチミツ
塩ひとつまみなどで味付けをして使用するのが一般的です。

が!!

砂糖を入れるとダイエットにならないですよ。

玄米の代わりに白米を使用するのもありますが!!
ダイエット的には玄米を使用したもので、砂糖は入れない
方が良いですね。

ライスミルクのダイエット成分とは?

モロミ・エ・キュウリ婦人
今度はわたくしが御説明いたしますなのよ~

ライスミルクは100グラムで35キロカロリ
しかないなのよ~

ただし、玄米以外何も入れなかったらなのよ~~
お砂糖とか入れたらダイエットにならないなのよ~

気になる栄養素をお知らせするなのよ~

ビタミンB1、B2、E

あ、そうそう
ビタミンB1は脳に栄養を送るなのよ~~
このB1はね、糖質の代謝に凄くいいなのよ~

それとね~、ビタミンB2はね~
脂質の代謝がよくなるなのよ~~

集中力が必要なときには、ライスミルクがいいなのよ~

ビタミンE抗酸化力があるのよ~

「 やい!お前たち降参か?
では無いなのよ~~

シミやしわの原因の活性酸素を除去するなのよ~
美肌効果もあるなのよ~

カリウム、マグネシウム、カルシウム、

食物繊維、葉酸、セレン、

セレンはね、ビタミンEの
60倍もの抗酸化力があるなのよ~~

セレンはわたくしの様な美しい髪
を保つ為には大事な栄養素なのよ~~

抜け毛や白髪にはセレンが必要なのよ~~

忘れちゃいけない成分があったのよ~~

GABAなのよ~ ガバって読まないでなのよ~
南国のフルーツになっちゃうからなのよ~

GABAには中性脂肪とコレステロールの数値を
抑制する作用
があるなのよ~

糖尿病や動脈硬化の予防にもなるのよ~~
お分かり??

そして、有名なのがγオリザノールなのよ~~
知ってらっしゃる??

あ~ら読み方がおわかりにならなかったのね?
γはガンマって読むなのよ~~

γオリザノールコレステロールの低下抗アレルギー
物質なのよ~~

ライスミルクは牛乳アレルギー大豆アレルギーの方
には素晴らしい物質なのよ~~

しーちゃん
あ~うるさかった~

ライスミルクのダイエット効果とは?


モスキーくん
こちらはわたくしめがご説明いたしますでござ~ますよ
しーちゃん
短めにね
モスキーくん
オッホン でござ~ます

ライスミルクは100グラムで35キロカロリなのでござ~ますから
ダイエットになるのでござ~ますよ。

牛乳の半分のカロリーしかないのでござ~ますよ。

ですから、牛乳を毎日飲んでいる方がライスミルクに 置き換え
するだけで、ダイエットになるのでござ~ますよ。

ライスミルクダイエットで痩せる効果的方法とは?

しーちゃん
ここはおいらが説明するよ!

ライスミルクダイエットの効果的方法

①朝ごはんの代わりにライスミルクを飲め

②牛乳の代わりにライスミルクを飲め

こういう置き換えダイエットにすれば、じわじわ
ダイエット効果が現れるよ。

以上

 

まとめ

ライスミルクダイエットとは牛乳やご飯の置き換えダイエットなのだ!

牛乳の半分のカロリーしかなく、玄米原料なので

※ 低カロリー

※ 低脂肪

※ コレステロールが低い

のダイエット効果ありの第3のミルクなのだ!
(第2はアーモンドミルク)

GABAが入っているので飲んでリラックス効果あり。

アンチエイジング!ビタミン類の美肌効果で綺麗にダイエットできるのだ!

しげきぽん
ライスミルクダイエット!

試してみてはいかがですか?

しーちゃん
ところで、しげきぽん

いつからカッコよくなったの?

モロミ・エ・キュウリ婦人
それ聞こうと思っていたのよ~

整形なさったなの~~?

モスキーくん
なんだか以前と

お顔が違う 感じで

ござ~ますものね~

Pまん
イ~!
しげきぽん
それは~

ライスミルク飲み

始めたからなんだよ~

しーちゃん
・・
モスキーくん
・・・
モロミ・エ・キュウリ婦人
・・・・
Pまん
イ~!

 

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