ご挨拶
☆ 目 次 ☆
こんにちは、ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
今回は「おでんダイエット！」です！
しかも、今回はコンビニのセブンイレブン限定！！
気温も急に下がってきた今日この頃。
だんだんとおでんの季節がやってきました。
ダイエットできるの？
思うよね？
できるんです！
そうなんです！
なぜ、おでんでダイエットできるのか？
なぜ、セブンイレブンなのか？
後悔しないように公開いたします！！
前置き
朝は寒くなった
よね～
暑いなのよ～～
女なのよ～～
益々寒気が
してきた
人をお化け屋敷みたいに
言うじゃない
なのよ～
キュウリ婦人
落ち着いてで
ござ～ますよ
変わったお茶
飲ませる気
なのよ～
そんな変なお茶
飲ませるわけない
じゃないで
ござ～ますよ。
言ってみなさい
なのよ～
お言葉に甘えて
いかがで
ござ～ましょうか？？
お茶じゃなくて！！
「だし」なのよ～～
そういう事ですので。。
本番参りまSHOW！！
２０１８はコンビニのセブンイレブンおでんカロリーダイエットで決まり！
ありがとう おでんの具のそれぞれのカロリー
わたしが説明する
なのよ～
まずは、おでんのカロリーを知らないと
いけないなのよ～
ここでは、セブンイレブンで販売している
おでんの具のそれぞれのカロリーを紹介するなのよ～
こちらはセブンイレブンのＨＰの写真なのよ～
http://www.sej.co.jp/products/oden.html
セブンイレブンのＨＰから引用しているなのよ～
では、写真の欠かせない材料のカロリーなのよ～
①大根＝８kcal
②たまご＝80kcal
③厚揚げ＝61~99kcal
④こんにゃく＝6kcal
⑤鶏つくね串＝63~110kcal
⑥白滝＝5kcal
⑦焼きちくわ＝51~53kcal
⑧ウィンナー巻＝79~82kcal
カロリーの高い低いがバッチリ解るなのよ～
さすが！セブンイレブンなのよ～
書き写しただけじゃん
なのよ～
カロリーの低い物を選んで取ればダイエット！
ダイエットにいいものを
セットにしてくれた
なのよ～
http://www.sej.co.jp/products/oden.html より引用
これ～めちゃくちゃおススメなのよ～
美味しくて、ヘルシーなのよ～
白滝、白こんにゃく、がんも、だいこん
こんなに食べて８６kcalしかないなのよ～
しかも、糖質まで表示してくれているなのよ～
ロカボなのよ～ ロカボ！
ロカボについてはここに詳しく載ってるなのよ～
☟
☟
ロカボ コンビニダイエット！ローソン、セブン、ファミマ糖質制限食品を紹介！！
つまんない
説明だなあ
お行き
なのよ～
おでんのカロリー表示が大きく表示してあるセブン！！
具のカロリー表示が
大きく表示してある
なのよ～
これは凄い事なのよ～
２０１８年9月現在！
他のお店では表示されてないなのよ～
こんだけかよ～
セブンにはあったらいいなぁ のおでんセットがある！！
さらに楽しいいこんなのもあるなのよ～
おつまみセット！149kcal
http://www.sej.co.jp/products/oden.html より引用
さらに、これ！人気セット１５６kcal
http://www.sej.co.jp/products/oden.html より引用
やはり、セブンイレブンはセブンイレブン
なのよ～
言ってるし
宇宙の彼方へ
飛んで行け
なのよ～
まとめ
セブンイレブンはダイエッターには嬉しい！低カロリーセットがあるのだ～
具のカロリー表示がされていて、カロリー計算しやすいのだ～
おつまみセットや人気セットもカロリー表示がしてあってダイエッターには助かるのだ～
おいらの出番
なかったなあ
めちゃくちゃ
顔出してた
じゃない
なのよ～
キュウリ婦人 、
そうカッカせずに
おでん茶でも
いかがで
ござ～ましょう
セブンにも
無いなのよ～～
