ご挨拶
☆ 目 次 ☆
こんにちは、ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
今回は「おでんダイエット!」です!
しかも、今回はコンビニのセブンイレブン限定!!
気温も急に下がってきた今日この頃。
だんだんとおでんの季節がやってきました。

ダイエットできるの?

思うよね?
できるんです!
そうなんです!
なぜ、おでんでダイエットできるのか?
なぜ、セブンイレブンなのか?
後悔しないように公開いたします!!
前置き

朝は寒くなった
よね~

暑いなのよ~~

女なのよ~~

益々寒気が
してきた

人をお化け屋敷みたいに
言うじゃない
なのよ~

キュウリ婦人
落ち着いてで
ござ~ますよ

変わったお茶
飲ませる気
なのよ~

そんな変なお茶
飲ませるわけない
じゃないで
ござ~ますよ。

言ってみなさい
なのよ~

お言葉に甘えて

いかがで
ござ~ましょうか??

お茶じゃなくて!!
「だし」なのよ~~


そういう事ですので。。
本番参りまSHOW!!
2018はコンビニのセブンイレブンおでんカロリーダイエットで決まり!
ありがとう おでんの具のそれぞれのカロリー

わたしが説明する
なのよ~
まずは、おでんのカロリーを知らないと
いけないなのよ~
ここでは、セブンイレブンで販売している
おでんの具のそれぞれのカロリーを紹介するなのよ~
こちらはセブンイレブンのHPの写真なのよ~
http://www.sej.co.jp/products/oden.html
セブンイレブンのHPから引用しているなのよ~
では、写真の欠かせない材料のカロリーなのよ~
①大根=8kcal
②たまご=80kcal
③厚揚げ=61~99kcal
④こんにゃく=6kcal
⑤鶏つくね串=63~110kcal
⑥白滝=5kcal
⑦焼きちくわ=51~53kcal
⑧ウィンナー巻=79~82kcal
カロリーの高い低いがバッチリ解るなのよ~
さすが!セブンイレブンなのよ~

書き写しただけじゃん

なのよ~
カロリーの低い物を選んで取ればダイエット!

ダイエットにいいものを
セットにしてくれた
なのよ~
http://www.sej.co.jp/products/oden.html より引用
これ~めちゃくちゃおススメなのよ~
美味しくて、ヘルシーなのよ~
白滝、白こんにゃく、がんも、だいこん
こんなに食べて86kcalしかないなのよ~
しかも、糖質まで表示してくれているなのよ~
ロカボなのよ~ ロカボ!
ロカボについてはここに詳しく載ってるなのよ~
☟☟
ロカボ コンビニダイエット!ローソン、セブン、ファミマ糖質制限食品を紹介!!

つまんない
説明だなあ

お行き
なのよ~
おでんのカロリー表示が大きく表示してあるセブン!!

具のカロリー表示が
大きく表示してある
なのよ~
これは凄い事なのよ~
2018年9月現在!
他のお店では表示されてないなのよ~

こんだけかよ~
セブンにはあったらいいなぁ のおでんセットがある!!
さらに楽しいいこんなのもあるなのよ~
おつまみセット!149kcal

http://www.sej.co.jp/products/oden.html より引用
さらに、これ!人気セット156kcal
http://www.sej.co.jp/products/oden.html より引用
やはり、セブンイレブンはセブンイレブン
なのよ~

言ってるし


宇宙の彼方へ
飛んで行け
なのよ~
まとめ
セブンイレブンはダイエッターには嬉しい!低カロリーセットがあるのだ~
具のカロリー表示がされていて、カロリー計算しやすいのだ~
おつまみセットや人気セットもカロリー表示がしてあってダイエッターには助かるのだ~

おいらの出番
なかったなあ


めちゃくちゃ
顔出してた
じゃない
なのよ~

キュウリ婦人 、
そうカッカせずに
おでん茶でも
いかがで
ござ~ましょう

セブンにも
無いなのよ~~