ご挨拶
☆ 目 次 ☆
こんにちは
ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
今回は納豆ダイエットについてです。
納豆!はい!わたくし毎日食べてます。







私たちは「しげきぽん興行」なのですから


いいじゃ~ないの~
興行でさ~



小室哲也さんだって
吉本興行からお給料
もらってたんだよ

そうなの?
でも、カッコ
いいと思わない

いやいや、昔はカッコ
よかったんだよ~


そうだよ、昔はみんな
カッコいいスタイル
だったんだよ~



ほらね~、モスキーだって
Pまんだって、年齢不詳だけど
昔はみんなスタイルよかったんだよ

じゃあ、昔の体型に戻るには
どうしたらいいの?


お~っとしげきぽん様
こういう展開にもってくるとは
相撲で言うところの
うっちゃりって感じで
ござ~ますね~



自分で言ったら
価値ないね
では、本番いきまSHOW !!
納豆ダイエット!3段腹消滅成分?!納豆キナーゼ
基本説明!3段腹とは?

しーちゃん
3段腹の説明
お願い!

3段腹というのは脂肪がお腹に
着き過ぎて、下腹の上に上腹が
乗っかった状態なんだけど、
この状態だけだったら2段腹だね!
柔道で言うと白帯だよ。
さらに脂肪が付いてしまうと
重みで背中曲がるでしょ?
ここでお腹が3段になった
状態を3段腹、初段黒帯だね!
でも、白帯でも腹筋しよう
としたらお腹の肉がしわに
なって3段になるよ!
これは準初段の黒帯だよ。

しーちゃん 分かりやすい
説明ありがとう!

納豆キナーゼとは?

モスキーでござ~ます。
次はわたくしの番でござ~ます!
納豆キナーゼとは??
納豆菌によって大豆を発行させる時にできる
酵素タンパク質の一つでござ~ます。
血液サラサラになる成分でござ~ます。
老廃物の蓄積を防ぎ、新陳代謝を促進
するのでござ~ます。
つまり、ダイエットには最高の食べ物
でござ~ますです。

モスキーありがとう!
次はぼくが説明するよ

大豆サポニンの抗酸化作用でダイエット!
納豆に使用される大豆ですが、
大豆にはサポニンという物質が入ってまして、
中性脂肪やコレステロールが
君高3か?サヨウでござる!
の抗酸化作用によって
これ捨てろー!ってな感じの
悪玉コレステロールに変化するのを
防いでくれるのですよ!
大豆サポニンのダイエット効果!下腹ぶた腹を防ぐ!


大豆サポニンはぶどう糖と脂肪酸の結合を防いで、
下腹、ぶた腹になるのを防いでくれるのですわ!
内臓脂肪!皮下脂肪!
キャ~!
耳が痛い~
って言っている43歳
ロン毛で腰回りを隠している
あなた!!
吹き出している場合じゃありましぇんよ!
ネバーギブアップ!
納豆たべましょ!
ダイエット効果!痩せホルモン!アディポネクチン!
出ました!
これぞダイエットの究極物質!
アディポネクチン!
何ですと??
オデコネコチンに聞こえる??
アナタ!48歳になったら耳遠く
なるアルヨ!
ダメね~!
アディポネクチンは脂肪燃焼を促す
非常にダイエットには必要な物質アルヨ!
がんばって納豆タベテネ~~!!

次はモスキー
またお願い!
イソフラボンで綺麗にダイエット

イソフラボンはフランス語で
いそふらぼ~ん!
でござりませぬ!
ごめんなさいでござ~ます。
イソフラボ~ンは女性ホルモンのエストロゲン
と構造が似ているので、美容効果があるので
ござ~ますのよ!
お~ほっほっほ
どうせダイエットするのなら美しさも追及して
欲しいでござ~ます!

イ~!

次はしーちゃん
お願いね

納豆を食べる時間

納豆を食べる時間は
夜がいいよ
以上!


そうだよ
ただの時間だから


理由?
めんどくさいなあ

じゃあ、
いつでも食べていいよ

えええ!!
もう、しょうがないなあ
夜食べればいいんだね?

いつでもいいけど
夜が一番いいよ

納豆レシピ

納豆と相性が最もよさげなのが、キムチですね!
キムチの乳酸菌が納豆菌をエサにして増殖するんですよ!
そうすると、お腹の中の腸内フローラが
改善するのですよ!
他にも発酵食品はいいですよ~
塩麹、塩辛なんかもいいですねぇ。
納豆は混ぜるとアミノ酸が増します!
アミノ酸が増すと、旨味が増しますので
混ぜ混ぜしましょうね!
納豆は温めて食べない方がいいですよ。
50度超えると菌が死んでいくのですよ。
さらに納豆は賞味期限ぎりぎりが最高です!
まとめ
納豆はアディポネクチン、イソフラボン、サポニンが入っていて
美容ダイエット効果があるのだ!
ここにも詳しく書いてあるのだ~
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
やはり、納豆は美的ダイエット効果が優れてますねぇ。
あ、ぼくはキムチ納豆毎日食べてますよ~~
では、また!!


