《みんな読んでる人気記事ですよ~》

記事内を検索できますよ!

3億円 ダイエット・スーパーdiet 納豆、とうふ、もずく酢(NTM)

納豆ダイエット!3段腹-6キロ2018レシピ!

投稿日:2018年6月18日 更新日:

 

ご挨拶

こんにちは

ダイエットを語るしげきぽんです。

 

今回は納豆ダイエットについてです。

納豆!はい!わたくし毎日食べてます。

しげきぽん
あなたはどうですか?
しげきぽん
しーちゃん 納豆ダイエット覚えてるよね?
しーちゃん
前にやったじゃん
しげきぽん
冷たく言わなくていいじゃな~い
しげきぽん
今日も楽しくダイエットしてもらおうよ~
Pまん
イ~!
モスキー君
そうでござ~ます

私たちは「しげきぽん興行」なのですから

しーちゃん
いつからそんなもん出来たんだよ
しげきぽん

いいじゃ~ないの~

興行でさ~

しーちゃん
嫌だ!吉本みたいじゃん
しげきぽん
吉本かっこいいじゃないの
しげきぽん

小室哲也さんだって

吉本興行からお給料

もらってたんだよ

しーちゃん

そうなの?

でも、カッコ

いいと思わない

しげきぽん

いやいや、昔はカッコ

よかったんだよ~

しーちゃん
え~??ほんとに~?
しげきぽん

そうだよ、昔はみんな

カッコいいスタイル

だったんだよ~

モスキー君
そうでござ~ます
Pまん
イ~!
しげきぽん

ほらね~、モスキーだって

Pまんだって、年齢不詳だけど

昔はみんなスタイルよかったんだよ

しーちゃん

じゃあ、昔の体型に戻るには

どうしたらいいの?

しげきぽん
それをこれから説明するのさ~
モスキー君

お~っとしげきぽん様

こういう展開にもってくるとは

相撲で言うところの

うっちゃりって感じで

ござ~ますね~

Pまん
イ~!
しげきぽん
え?やっぱ天才?だと思う?
しーちゃん

自分で言ったら

価値ないね

では、本番いきまSHOW !!

納豆ダイエット!3段腹消滅成分?!納豆キナーゼ

 

基本説明!3段腹とは?

 

しげきぽん

しーちゃん

3段腹の説明

お願い!

しーちゃん
わかった

3段腹というのは脂肪がお腹に

着き過ぎて、下腹の上に上腹

乗っかった状態なんだけど、

 

この状態だけだったら2段腹だね!

柔道で言うと白帯だよ。

 

さらに脂肪が付いてしまうと

重みで背中曲がるでしょ?

 

ここでお腹が3段になった

状態を3段腹初段黒帯だね!

 

でも、白帯でも腹筋しよう

としたらお腹の肉しわ

なって3段になるよ!

これは準初段黒帯だよ。

しげきぽん

しーちゃん 分かりやすい

説明ありがとう!

Pまん
イ~!

納豆キナーゼとは?

 

モスキー君

モスキーでござ~ます。

次はわたくしの番でござ~ます!

納豆キナーゼとは??

 

納豆菌によって大豆を発行させる時にできる

酵素タンパク質の一つでござ~ます。

 

血液サラサラになる成分でござ~ます。

老廃物の蓄積を防ぎ、新陳代謝を促進

するのでござ~ます。

 

つまり、ダイエットには最高の食べ物

でござ~ますです。

 

しげきぽん

モスキーありがとう!

次はぼくが説明するよ

Pまん
イ~!

 

大豆サポニンの抗酸化作用でダイエット!

納豆に使用される大豆ですが、

大豆にはサポニンという物質が入ってまして、

中性脂肪やコレステロール

 

君高3か?サヨウでござる!

抗酸化作用によって

 

これ捨てろー!ってな感じの

悪玉コレステロールに変化するのを

防いでくれるのですよ!

大豆サポニンのダイエット効果!下腹ぶた腹を防ぐ!

しげきぽん
ここも続けて話しましょう
Pまん
イ~!

大豆サポニンぶどう糖と脂肪酸の結合を防いで

下腹ぶた腹になるのを防いでくれるのですわ!

 

内臓脂肪皮下脂肪!

 

キャ~!

耳が痛い~

って言っている43歳

ロン毛で腰回りを隠している

あなた!!

 

吹き出している場合じゃありましぇんよ!

ネバーギブアップ!

納豆たべましょ!

 

ダイエット効果!痩せホルモン!アディポネクチン!

 

出ました!

これぞダイエットの究極物質!

アディポネクチン!

 

何ですと??

オデコネコチンに聞こえる??

 

アナタ!48歳になったら耳遠く

なるアルヨ!

ダメね~!

 

アディポネクチン脂肪燃焼を促す

非常にダイエットには必要な物質アルヨ!

 

がんばって納豆タベテネ~~!!

 

 

しげきぽん

次はモスキー

またお願い!

 

イソフラボンで綺麗にダイエット

 

モスキー君
了解でござ~ます

イソフラボンフランス語

いそふらぼ~ん!

でござりませぬ!

 

ごめんなさいでござ~ます。

 

イソフラボ~ンは女性ホルモンのエストロゲン

と構造が似ているので、美容効果があるので

ござ~ますのよ!

お~ほっほっほ

 

どうせダイエットするのなら美しさも追及して

欲しいでござ~ます!

 

Pまん

イ~!

 

 

しげきぽん

次はしーちゃん

お願いね

しーちゃん
うん わかった

 

納豆を食べる時間

 

しーちゃん

納豆を食べる時間は

夜がいいよ

以上!

しげきぽん
え?そんだけ?
しーちゃん

そうだよ

ただの時間だから

しげきぽん
理由は?
しーちゃん

理由?

めんどくさいなあ

しーちゃん

じゃあ、

いつでも食べていいよ

しげきぽん

えええ!!

もう、しょうがないなあ

夜食べればいいんだね?

しーちゃん

いつでもいいけど

夜が一番いいよ

しげきぽん
ということだそうです

 

納豆レシピ

しげきぽん
今度はぼくが説明するね

納豆と相性が最もよさげなのが、キムチですね!

キムチの乳酸菌が納豆菌をエサにして増殖するんですよ!

 

そうすると、お腹の中の腸内フローラが

改善するのですよ!

 

他にも発酵食品はいいですよ~

塩麹、塩辛なんかもいいですねぇ。

 

納豆は混ぜるとアミノ酸が増します!

アミノ酸が増すと、旨味が増しますので

混ぜ混ぜしましょうね!

 

納豆は温めて食べない方がいいですよ。

50度超えると菌が死んでいくのですよ。

 

さらに納豆は賞味期限ぎりぎりが最高です!

 

まとめ

納豆はアディポネクチン、イソフラボン、サポニンが入っていて

美容ダイエット効果があるのだ!

ここにも詳しく書いてあるのだ~

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

納豆(N)のネバーギブアップな効果!!NTMご飯って??

やはり、納豆は美的ダイエット効果が優れてますねぇ。

あ、ぼくはキムチ納豆毎日食べてますよ~~

では、また!!

Pまん
イ~!
しーちゃん
またな
モスキー君
本日もありがとうござ~ました

LINE@つくりました。

LINE@では記事の更新、お菓子等が当たる楽しいイベントごとなどを発信します。え?ダイエットなのにお菓子っておかしい?楽しくダイエットしたいじゃないですか~。
「友だち追加」お待ちしてま~す。
友だち追加

-3億円, ダイエット・スーパーdiet, 納豆、とうふ、もずく酢(NTM)

Copyright© ダイエットで楽しい!美味しい!続けられる!OyajiGangBlog! , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.