《みんな読んでる人気記事ですよ~》

記事内を検索できますよ!

3億円 ダイエット・スーパーdiet フルーツダイエット

マンゴーダイエットとマンゴーダイエットサプリ!2018!!

投稿日:2018年6月14日 更新日:

 

ご挨拶

みなさん こんにちは

ダイエットでを語るしげきぽんです。

いきなりですが
アフリカンマンゴー&ベリーダイエットサポートサプリ!『フルベリ』
こちらのリンクがマンゴーダイエットサプリになるのです!

 

では、改めまして。

いつもいつもお世話になっております。

 

決して濁点を取って読んではいけない、

世界三大美果の一つ!

マンゴー!!

 

以前もマンゴーダイエットについて書きましたが、

今回は2018夏本番直前

40歳ぽっこり女性!あなたの為の

ダイエット対策としてご紹介いたします!

前置き

しげきぽん
ねぇ、しーちゃん

マンゴーはよく知ってるよね?

しーちゃん
歌も知ってるよ!
しげきぽん
へぇ~どんな歌?
しーちゃん
耕運機のヤンマーの替え歌だよ。
しげきぽん
歌ってみて!
しーちゃん
うん! いいよ~!

ぼく~の名前はマンゴ~♪

ぼく~の名前もマンゴ~♪

 

二人あわせてマンゴマンゴ~♪

き~みとぼくとでマンゴマンゴ~♪

 

小さなマンゴ~から大きなマンゴ~ま~で♪

み~なみ~のち~からだ

マンゴー食~べ~る~♪

しげきぽん
いいね~!
Pまん
イ~!
なかなか良いでござ~ます

よくわかんないスタートになったけど、本番いきます!!

マンゴーってダイエットになるの?ダイエット的要素とは

マンゴーダイエットサプリとは?

 

マンゴーダイエットサプリはこちらになります!

アフリカンマンゴー&ベリーダイエットサポートサプリ!『フルベリ』

美味しい!なかなかいい!という口こみでした。

マンゴーいちいち買ってカットするのが

めんどっちー方にはサプリですね!

 

マンゴーは意外とカロリーが低い!(第1のダイエット要素)

 

 

しげきぽん

モスキー マンゴーって甘いから

ダイエットには向かない

って思う人が多いと

思うんだけど、説明して

あげてくれないかなあ。。

お安い御用でござ~ます。

マンゴーは本当に

あも(甘)~ございますね。

 

でも、甘さとカロリーは

一致しない時があるのでござ~ますよ。

ご飯お茶碗1杯のカロリーは252Kcal

バナナ1本のカロリーは84Kcalなんです。

https://sigekipon.com/banana-geinojin-biyo-kenko-koka/

【ギョギョ!】バナナ愛用?の芸能人は誰かな?...

より引用

中くらいのバナナ1本=100gが84Kcalです。

マンゴー100gが約64Kcal なのでござ~ます。

 

意外にもお茶碗一杯よりも、バナナ1本よりも、

マンゴー100gの方がカロリーは低い

のでござ~ます。

 

この事がマンゴーが

ダイエットに的している

第1の要素でござ~ます。

 

 

マンゴーに入っているリジンで脂肪燃焼!(第2のダイエット要素)

しげきぽん
ここは、ぼくが説明いたしますね。

マンゴーにはリジンという成分が

入っているのです。

 

リジンとは必須アミノ酸の一つでして、

身体の中では合成できまっしぇん!

 

このリジンの特徴は

1、育毛促進

2、肝機能を良くする。

3、体内の脂肪を燃焼する働きがある。

4、免疫力アップ

5、カルシウムの吸収を助ける

このような特徴がありますです。

 

「体内の脂肪を燃焼する働きがある!!」

これが第2のダイエット的要素になるのです。

 

マンゴーの豊富なカリウムでむくみ解消(第3のダイエット要素)

 

マンゴーにはカリウムが豊富に入っています。

 

都はるみの「北の宿」の節で。。

あなた~♪むくみ~♪は無いで~すか~~~♪

ひごと~むくみ~がつのりま~す~♪

 

50代の顔ムクムクむくんでるあなた!

まずは、マンゴーで顔をダイエット

いたしましょう!

アフリカンマンゴー&ベリーダイエットサポートサプリ!『フルベリ』

カリウムと言えば高血圧解消の成分!

ダイエッだけではなく、健康にも

いいですね。

マンゴーのポリフェノールでダイエット(第4のダイエット要素)

 

しげきぽん

第4のダイエット要素を

しーちゃんお願いね!

 

しーちゃん
OK!

最近の研究ではポリフェノールがダイエットに

効果がある事が解ってきているよ!

マンゴー食べてダイエットしようよ!

しげきぽん
しーちゃん 次もお願いできるかな?
しーちゃん
OK!

マンゴーの食物繊維で便秘解消(第5のダイエット要素)

 

しーちゃん
続けて説明するね

マンゴーには食物繊維も入っているので

便秘解消につながるよ!

 

ぽっこり43歳お姉ちゃん!

マンゴーダイエットはいいよ!

しげきぽん
しーちゃん ありがとう!
Pまん
イ~!

 

 

マンゴーは健康面でも優れている!

しげきぽん
ここはモスキーにお願いしようかな!
了解しましたでござ~ます。

嬉しい事にマンゴーにはビタミンA、

ビタミンC、ビタミンEが豊富

に入っているのでござ~ますです。

 

他にもナイアシン、ビオチン、葉酸

パントテン酸、カルシウム、マグネシウム

リン、銅、鉄マンガ失礼!

 

マンガンなども入っていて、

フルーツの完全食品的位置にある

のでござ~ます。

 

ビタミンは熟している方が量が

増えるのでござ~ますですよ。

(目に非常に良いでござ~ます)

 

さらにポリフェノールである

プロトカテク酸などの抗酸化物質

が沢山はいっているので

活性酸素からお肌を守り

ますのですわ。

 

しわ、たるみ、シミ対策にも

マンゴーがいいですね~。

(決して濁点を取らないでください。)

ドライマンゴーは買いやすく、

使いやすいですよ!!

 

マンゴーの注意点、マンゴーアレルギー

 

マンゴーに注意点が一つありますよ。

マンゴーがウルシ科(うるしか)の植物で、

マンゴーアレルギーというのが

あるという事です。

 

マンゴーの皮をむいたり、

食べてから1~2日後クチビルや手、指、

人によると胸部、陰部に水泡や紅斑や発疹

出る場合があります。

 

人によっては気管支喘息や

アナフィラキシーショック

起こしたりするのですよ。

銀杏でアレルギーが起きる人や

花粉症の人は食べる量に注意が必要

なのです。

 

まとめ

マンゴーはカロリーが低くリジンが入っている

ので甘くておいしいダイエット果実なのだ!

ビタミンA,C,Eが多く美白美肌に最高!

カリウムが入っていてむくみに良い。

食物繊維が入っていてぽっこりお腹にバッチリ!

アレルギー物質が入っているので

量には注意が必要だ!

2018年マンゴーのダイエット的要素!

この夏マンゴーで、

あなたは男心を鷲づかみ!!

しげきぽん
では、またお会いしましょう!
Pまん
イ~!
しーちゃん
またな

 

またのお越しに

「きびだんご」で

ござ~ます

 

 

LINE@つくりました。

LINE@では記事の更新、お菓子等が当たる楽しいイベントごとなどを発信します。え?ダイエットなのにお菓子っておかしい?楽しくダイエットしたいじゃないですか~。
「友だち追加」お待ちしてま~す。
友だち追加

-3億円, ダイエット・スーパーdiet, フルーツダイエット

Copyright© ダイエットで楽しい!美味しい!続けられる!OyajiGangBlog! , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.