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3億円 ダイエット・スーパーdiet

かんてん!寒天のダイエット効果を上げる簡単料理レシピは?

投稿日:2018年5月22日 更新日:

みなさんこんにちは

サンコンでーす!

 

うっそぴょ~ん

ダイエットでを語るしげきぽんです。

本日もあししげく通っていただき、有り難き幸せでございます。

 

今日は寒天(かんてん)ダイエットで効果を上げる

お料理レシピについての放送です。

 

今日お招きしているのはお料理研究で、

町内ではかなり有名な

略して「チョウ有名」お料理研究家である、

Pまん先生と しーちゃん先生にお越しいただいて

おります。

では、両先生どうぞ~

  

しげきぽん
な~んそれ!二人とも笑える

それに、Pまん おかしいよ それ

しーちゃん
おまえも可笑しいぞ

しげきぽん
和の心、わかってないなあ

とりあえず、3人そろったので始めましょうか~!

 

寒天のダイエット効果を上げる簡単料理レシピは?

 

寒天ダイエット最大効果 簡単レシピその1 牛乳かん

 

しげきぽん

Pまん先生のおすすめ

寒天料理は何ですか?

Pまん
牛乳かん

イ~!

 

しげきぽん
ところで先生、

その恰好と牛乳かんは、

何の関係があるんですか?

Pまん
牛乳かん

イ~!

しげきぽん
だから~それもう

イ~から~

牛乳かんレシピ写真入り

 

牛乳かん材料

牛乳(調整、無調整なんでもいい、お好みで)

寒天(寒天の袋の裏に作り方が書いてある)

はちみつ(あえて、砂糖を使わない。

ダイエットブログなので。)

             以上

しげきぽん

Pまん先生、これは寒天を水に

浸しているんですね?

 

Pまん
イ~!

しげきぽん
やっぱそうですね!

しげきぽん

さすが先生、よく溶けるように

鍋にちぎって入れたんですね?

Pまん
イ~!

しげきぽん
その後、あっためるんですね!

あれ?その手に持っているのは何ですか?

Pまん
ビール!イ~!

しげきぽん
まさか!それ入れるんじゃないですよね?

Pまん
隠し味 イ~!

 

しげきぽん

先生!それは止めましょうよ!

絶対だめですよ~

(あぶなかった~)

しげきぽん

お~っと

はちみつ入れてるじゃないですか~。

先生なかなか、やりますねぇ~

Pまん
イ~!

 

しげきぽん

お!きましたね~牛乳!

体温くらいに温めて入れる

のがコツなんですよね!

Pまん
イ~!

しげきぽん

Pまん先生!それビールじゃないですか

ダメですよ、そんなの入れちゃ!

Pまん
隠し味

しげきぽん
それ、隠せませんから=!!

(危なかった~)

しげきぽん
お!できましたね。

後は冷やすだけですね!

でも、近くにビールって。。

 

しげきぽん

お~っと、完成しましたね!

しかも干しぶどう酢を入れたんですね!!

これは最高でしょう!

ところで、いつまでビール持ってる

つもりなんですか?

Pまん
イ~!

【干しぶどう酢ダイエット】作ってみた!~~

(干しぶどう酢に関しては上記をご覧くださいませ。

ダイエット効果絶大!の干しぶどう酢ですよ。)

 

しげきぽん

な~んか形が少し変なんですけど。。

Pまん先生!写真撮る前に

少し食べちゃいませんでした?!

Pまん
ヒ~!

しげきぽん
でも、これうまいわ!

 

フレンチの大御所しーちゃんが作る野菜ジュース寒天ダイエット

 

しげきぽん

しーちゃん先生、宜しくお願いいたします。

今日は野菜ジュース寒天ですね?

しーちゃん
そうだ!

しげきぽん
では、材料の方をご紹介いたしましょう。

野菜ジュース寒天材料

野菜ジュース(メーカーは問わない)

寒天(普通にかんてん、作り方は袋の裏に

書いてある方法を見てね)

はちみつ(ダイエットブログなので、あえて

砂糖を使わない。)

                   以上  

しげきぽん
しーちゃんシェフ!

材料が揃いましたね!

しーちゃん
あー

しげきぽん
それでどう作っていきますか?

しーちゃん
牛乳かんと一緒

しげきぽん
シェフ~放送なんで、

もう少し柔和に話しできませんか?

しーちゃん
無理

しげきぽん
な~んか頑固だなあ。

しげきぽん
シェフ!ちょっとだけ説明してくださよ~

しーちゃん

わかった。

水に30分程ひたした寒天を用意

寒天を固く絞るa~ndちぎる!

それを150ccの水に入れる

今回、寒天1本の半分を使用してる。

そして、野菜ジュースは300cc

にしてみた。

 

しーちゃん
あっためる

しーちゃん
寒天入れる

しーちゃん
寒天溶ける

しーちゃん

熱を冷ます。

今回は放送上の問題で

バットに氷を入れて冷水にし

凝固を早くした。

通常はほったらかしで、勝手に

冷めればいいさ。

しげきぽん

しーちゃんシェフ!トマトまで

切ってくれたんですか?

Pまん
イ~!

しげきぽん

Pまんに聞いてない!

場面が違うんだから、

出て来ないで!

しげきぽん

これは、βカロチンも入ってて

健康にもよさそうですねぇ。

では、味見を。。こ、こ、これは!!

しげきぽん

口の中に広がる甘味のある

トマトの味と野菜たちのコラボレーション!

まさに、フレンチの、寒天ビッグバンや~~!!

 

和のこころ、寒天味噌汁

 

しーちゃん
しげきぽんさあ、

それ寿司じゃないの?

しげきぽん

あ、これ?

これしか画像が見つから

なかったのよ。

しげきぽん

では、わたくし しげきぽんが、

本当の料理というもの

お見せいたしましょう!

 

寒天味噌汁の材料

糸かんてん (今回はかんてんぱぱの糸かんてんを使用)

味噌汁(とりあえず、なんでもいい)

               以上

しーちゃん
材料これだけかよ?

しげきぽん
そうだよ~ん!

ドンドン!パフパフ!

しーちゃん
げ、なんか騙された気分

しげきぽん
和のこころ、

とくとご覧あれ!

しげきぽん
袋の裏にはこんな画像つきで

レシピがありますよ!

しーちゃん
これ?レシピっていうのか?

しげきぽん
お椀に糸かんてんを少々

Pまん
ビール!イ~!

しげきぽん
そして、出来上がった

適当な味噌汁を入れます。

しげきぽん

さらに、お好みで糸かんてんを少々。

見た目も納得の和のこころ!

寒天味噌汁でございま~す。

しげきぽん

心の事を焼き鳥用語で「ハツ」

と申します。。。

しーちゃん
寒天となんの関係が

あるんだよ?!

Pまん
ビールハツ!

イ~!!

 

まとめ

液体もので寒天を作るなら水分を計算しないとだめだよ。

牛乳かん、野菜ジュースかん、どちらも食べやすい方が

ダイエット続くよ!

晩御飯の前に食べると効果的なのだ!!

寒天は80%が食物繊維で、水分を吸収して

お腹が膨れるので、まんぷく中枢が働いて食べる量

が減るからダイエットになるよ。

味噌汁かんてんは糸かんてんを入れるだけの簡単ダイエット法!

毎日食べると絶大効果あり!

いかがでしたか?

寒天ダイエットの簡単レシピ!

簡単なのは糸かんてんの使用ですね!

 

粉寒天という選択もありましたが、

今回予算の関係

省きました。あはは。

 

みなさん一度「かんてんぱぱ」のお店

をご覧になってください。

WEbもたくさんの寒天商品があって楽しいですよ。

ではまた、お会いしましょう!

   また来てね~

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