いわしの効果でダイエット！サバよりイワシが超おすすめな理由！いわしの味噌煮缶が最高！！

しーちゃん

ここはおいら
が説明するよ

イワシの
ＤＨＡとＥＰＡは体脂肪を抑える！
って知ってた？

そこ凄く大きなメリットだよね！

それは、頭に入れといて次の説明だよ。

①イワシって安いんだよねぇ。
やっぱ値段って大事だよね！
サバと比べると1缶ほぼ50円も
違うもんね～。

②サバよりイワシは食べやすいね。
全然大きさが違うっしょ。

③缶詰の比較では、サバとイワシの
DHA（ドコサヘキサエン酸）の量は、ほぼ同じなんだよ。

サバ缶が100ｇ1300ｍｇ

イワシ缶が100ｇ1200ｍｇだよ。

サバ缶ダイエット！効果絶大サバ缶勝利！サプリって必要なの？
を見たら、よく解るよ！！

しーちゃん

ここもおいらが
説明するよ

ま、一言で言えば魚嫌いな人は
ダメって事だね。

以上

そんだけかよ＝！！

ここはわたくしが
ご説明するで
ござ～ますよ

その頭、
怖いわ～！！

まあ、そう喜ばなくても宜しいでござ～ますよ。

さて、何故さばの味噌煮缶が最高かと申しますと、
近年、味噌が健康に注目されているのはご存知で
ござ～ましょうか？

味噌にはコリンという成分があるのでござ～ます。

このコリンは肝機能を高めて、肝臓に脂肪が溜まるのを
防いでくれるのでござ～ます。

二日酔いで味噌汁を飲むと、アルコールを外に出す働きが
活発になるので、味噌汁が欲しくなるのでござ～ますよ。

味噌の原料の大豆にはサポニンが入っておりまして、
このサポニンというのは脂肪の吸収を抑えて脂肪を
効率よく燃焼させてくれるのでござ～ますよ。

さらに、缶詰になったイワシの骨でカルシウムまで
摂取できるのでござ～ますよ。

イワシの味噌煮缶は

ＤＨＡとＥＰＡ、そしてコリンとサポニン

の組み合わせで、「ダイエット食品の王様」

と呼んでも決しておかしくないのでござ～ますよ。