いわしの効果でダイエット!サバよりイワシが超おすすめな理由!いわしの味噌煮缶が最高!!
こんにちは、ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
今回は、いわしダイエット!
今回このいわしダイエットを書くうえで、困った事がありました。
それは、「いわし」なのか?「イワシ」なのか?
なぜかというと、どちらが読みやすいかという疑問が沸いてきたのです。
悩んだあげく、「イワシ」にしました!
あ~そ~
いわしの効果でダイエット!サバよりイワシが超おすすめな理由!いわしの味噌煮缶が最高!!
前置き

イワシなのよ~

非常に健康に
良いでござ~
ますねぇ。

青魚ってやっぱ
健康には最高
だよね

青魚苦手だけど、
イワシの
味噌煮缶は
大好きだよ!

缶詰は保存食になるし、
美味しいよね
では、本番参りまSHOW!!
いわしの効果でダイエット!
【メリット】イワシの効果でダイエット!

が説明するよ
イワシの
DHAとEPAは体脂肪を抑える!
って知ってた?
そこ凄く大きなメリットだよね!
それは、頭に入れといて次の説明だよ。
①イワシって安いんだよねぇ。
やっぱ値段って大事だよね!
サバと比べると1缶ほぼ50円も
違うもんね~。
②サバよりイワシは食べやすいね。
全然大きさが違うっしょ。
③缶詰の比較では、サバとイワシの
DHA(ドコサヘキサエン酸)の量は、ほぼ同じなんだよ。
サバ缶が100g1300mg
イワシ缶が100g1200mgだよ。
サバ缶ダイエット!効果絶大サバ缶勝利!サプリって必要なの?
を見たら、よく解るよ!!
【デメリット】イワシの効果でダイエット!

説明するよ
ま、一言で言えば魚嫌いな人は
ダメって事だね。
以上
そんだけかよ=!!
イワシの味噌煮缶が最高な理由!
ここはわたくしが
ご説明するで
ござ~ますよ
その頭、
怖いわ~!!
まあ、そう喜ばなくても宜しいでござ~ますよ。
さて、何故さばの味噌煮缶が最高かと申しますと、
近年、味噌が健康に注目されているのはご存知で
ござ~ましょうか?
味噌にはコリンという成分があるのでござ~ます。
このコリンは肝機能を高めて、肝臓に脂肪が溜まるのを
防いでくれるのでござ~ます。
二日酔いで味噌汁を飲むと、アルコールを外に出す働きが
活発になるので、味噌汁が欲しくなるのでござ~ますよ。
味噌の原料の大豆にはサポニンが入っておりまして、
このサポニンというのは脂肪の吸収を抑えて脂肪を
効率よく燃焼させてくれるのでござ~ますよ。
さらに、缶詰になったイワシの骨でカルシウムまで
摂取できるのでござ~ますよ。
イワシの味噌煮缶は
DHAとEPA、そしてコリンとサポニン
の組み合わせで、「ダイエット食品の王様」
と呼んでも決しておかしくないのでござ~ますよ。
まとめ
イワシはサバに比べて安く、食べやすくDHAとEPAが値段の割りに
沢山入っているのだ=!!
イワシの味噌煮缶はDHAとEPAとコリンとサポニンでダイエット食の
王様なのだ=!!

凄いよね~

凄かったけどね~

DHAでダイエットに最高
なのよ~

ビワさんに
来てもらってた
なのよ~
0120♪333の~
906~♪

言えないなのよ~~!
え==!!
それ昔あったDH何とかの宣伝じゃないのかよ=!
追伸