ご挨拶
☆ 目 次 ☆
こんにちは ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
先日9月5日に「ガラスを割れ」のステージ中、2メートル下に
転落し、病院に搬送された後「 W-KEYAKIZAKA 」で
不死鳥のようにステージに 復活した欅坂４６のセンター！
平手友梨奈さんのダイエットについてです。
彼女主演の映画「響」が
本年2018年9月14日公開まで
むちゃくちゃ待ち遠しいところですね！
この事か
今回上映される映画を支えているのは紛れもなく
彼女のダイエットによるものです。
そのダイエットの中身とはいったいどんなものなのか？
興味をそそられますね！
前置き
映画待ち遠しいよ～
始まるんだよ～
写真眺めてるよ～
©2018映画「響 -HIBIKI-」製作委員会
©柳本光晴／小学館画像はTOHOシネマ HIBIKI サイトより引用
https://www.toho.co.jp/movie/lineup/hibiki_movie.html映画「響」公式サイトはこちら
http://www.hibiki-the-movie.jp/index.html画像のリンクは映画「響」の公式サイトへリンクしてます。
良うございますね～
ねぇキュウリ婦人
わたくしを
年寄りだと、もて遊んで
いらっしゃるなのよ～
めっそうもないで
ござ～ますよ
もらってないで
ござ～ますよ
友梨奈ちゃんの写真が腐るから
あっち行ってよ！
なってない子なのよ～
では本番参りまSHOW！！
平手友梨奈ダイエットは脂質調節でエネルギー化最大！！
友梨奈ちゃんを知る事がダイエットの第１
説明するよ
友梨奈ちゃんを知る事が今回の
ダイエットの方法の序章なのさ。
友梨奈ちゃんはダンスの為の筋力や
体力の事も計算して食事してるのが
よくわかるよ。
友梨奈ちゃんは、もともとバスケ部
だったんだよ。
だから、筋力の維持は気を使ってるんだよ。
間違いないね。
あの神がかり的なダンスは、ただ痩せるだけや
見せかけだけでやってるダイエッターとは格が違うね。
神ダンスで思い出すのは平井堅と
コラボした時だね。
平井堅のバックダンサーで踊った時には
まじで鳥肌立ったよ。
特に紙ふぶきが入った黒いカバンを頭から
かぶった時には写真撮りまくったよ！
ほとんどフラッシュで白く
写っちゃったけどね。アハハ
歌はねぇ、「不協和音」もいいけど
「サイレントマジョリティー」が好きだね。
してるんじゃない
なのよ～
ダイエットは食べ物と食べ方にあり
友梨奈ちゃんはきちんとした食事を
摂ることを心掛けてるんだよ。
これって凄く大事なんだよ。
炭水化物ばかりを摂るんじゃなくて、
栄養を摂るって事だよ。
タンパク質やバナナを好んで食べる事だよ。
筋力を維持したり、体力を維持していく事で
激しいダンスを踊れたりするんだよ。
それを支えているのが栄養だよ。
ヨーグルトやナッツやフルーツとか
バランスよく食べるのさ。
そして、本番前には脂っこいものを
あえて食べて燃焼に備えるそうだよ。
人生してる ちゅるちゅる緑髪
みたいな人は四六時中 脂っこいもの
食べてたらダメださ。
わたしがバレーやってたの、
知らないなのよ～
話しが汚れるから
あっち行って！
あ、そう言えば友梨奈ちゃんも
昔バレーやってたらしいよ
だから、身体がよく動くんだね！
ダイエットの敵はストレス
なんでも出来る
天才だよね！
緑のちゅるちゅる髪の話
聞くだけでホント
ストレスだよ。
そう言えば友梨奈ちゃんもストレス
溜めないようにしてるんだって。
心にイライラや不安があると、
ついつい糖質を摂るようになり
易いんだよね。
気を付けないと。
平手友梨奈ダイエットの最大要素はダンスにあり！
ダイエットは
ダンスだね！
あんなに激しいダンスを毎日やってたら
脂質や炭水化物をほんの少し減らすだけで
痩せるのさ！
だから、欅坂４６のダンスをおいらも
毎日 you tube見ながら踊ってるのさ。
煙に巻いたような
説明だらけだった
なのよ～～！！
まとめ
平手友梨奈の 映画「響」はダンスの脂質調節で演技も神業！！なのだ！
筋力を維持する為の栄養と身体を思うように動かす栄養を摂る事が
正しい栄養の摂り方なのだ！
ダイエットを楽しく健康的に行うなら、欅坂４６と一緒にダンスするのだ！！
今回は全然出番が
なかったなのよ～
長い顔出してただろうが
出番がなかったで
ござ～ますねぇ
座長も出番がなかったで
ござ～ますねぇ
「響」の前売り券
買ってきたよ
