ご挨拶
☆ 目 次 ☆
こんにちは
ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
今回はゴーヤ茶ダイエットですよ～。
え？何故ゴーヤ茶ダイエットかって？
はは～ん、あなた前回見てないんでしょう？
そんなあなたに、前回のあらすじをどうぞ！
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と、まあ こんな感じでした。
「な～んだ、ただお茶になっただけやん！」
と思ったあなた！
あなた、それは大間違いですよ！
え？どうしてかって？
それは。。
前置き
さようでござ～ますとも
ゴーヤ茶を、おバカにし
ていると大変な事に
なるのでござ～ますよ。
どうでござ～ますか
キュウリ婦人？
わたくし、今、現在
ゴーヤの話しはしたく
ありませんなのよ～
そ、そ、そうでござ～ましたか
それは失礼いたしたでござ～ます
しーちゃん
笑ったらだめだよ
はかない恋なんだからさあ
風向きが悪くなる前に本番いきまSHOW！！
ゴーヤ君登場！ゴーヤ茶の凄いダイエット効果とは？
お茶になると、さらにダイエット美容効果アップ！！
な～んとなんと、前回何も言わず顔だけ出してた
ゴーヤのプロ！ゴーちゃんが、今回は説明に登場で～す！
ゴ～！
ゴーちゃん はじめまして、
早速ですが、生のゴーヤと
ゴーヤ茶ではどちらがダイエット
効果があるんでしょうか？
ゴ～！ゴゴ～！
こんにちは
説明するだゴ～！
ゴーヤは生で食べるより、お茶にした方が効果があるだゴ～！詳しく説明するだゴ～！
ゴーヤ茶は生の時のゴーヤよりもカリウムは約１５倍、
カルシウムは約１８倍、鉄分は約２７倍にもなるんだゴ～！
これだけ見てもお茶になった時の方が効果が上がるって
解るだゴ～！
ゴーヤ茶は苦い？ダイエット的飲み方とは？
ゴーヤがお茶になると、苦みが減るんだゴ～！
ゴーヤがお茶になると、苦みが減るんだゴ～！
甘味と風味が出て凄く美味しいだゴ～！
美味しいゴーヤ茶を６～７杯飲むのがダイエット的飲み方だゴ～！
さらに、運動前とか肉体労働前に飲むとダイエット効果が増すだゴ～！
ビタミンCも豊富でシミ、そばかすにも良いだゴ～！
ゴーヤ茶に副作用はあるの？
ゴーヤ茶だゴ～！
ゴーヤ茶に副作用は無いだゴ～！
カフェインレスで美味しいお茶だゴ～！
ただし、カリウムが多いから人工透析の人はお医者さんに相談するだゴ～！
お茶になるとカリウム増加で、さらにむくみ防止
ここも任せろゴ～！
身体の中でカリウムの量が増えると、
カリウムの利尿作用によって余分な水分や
ナトリウムが排出されるから、むくみ防止できるんだゴ～！
とにかく、カリウムの量が半端なく上昇するから
その顔のむくみも解消されるだゴ～！
むくれた顔もほっそりとなるだゴ～！
お茶になってもリノレン酸がリノール酸に変化し脂肪を燃やす！
お茶になってもリノレン酸の働きで脂肪分解するリパーゼの
働きを促進するだゴ～！
さらに、リノール酸の時には中性脂肪やコレステロールを
減らす働きがあるだゴ～！
だから、ゴーヤ茶はどんどん飲んで脂肪を減らせるのだゴ～！
お茶になっても食物繊維は存在し腸内環境改善
まだまだやるぞ、ゴ～！
食物繊維もおちゃになっても存在するから、
腸内環境を改善して便秘を解消するから
ダイエットになるだゴ～！
ゴーヤ茶の作り方
も少し説明するだ、ゴ～！
ゴーヤ茶を作るのは簡単だゴ～！
まず、適当に洗って切って中のわたを出すだゴ～！
わたの中にある種は大事だからとっとくだゴ～！
その後、スライサーで薄く切るだゴ～！
それを天日干しすると簡単だゴ～！
薄く切ったゴーヤを電子レンジであっためて
水分取ってもいいだゴ～！
キッチンペーパーなんかで水分を取ったら
フライパンで茶色になるまで種と一緒に
焼くだゴ～！
天日干しでも、レンジでやっても
乾燥させたら出来上がりだゴ～！
以上だゴ～！
まとめ
ゴーヤ茶のビタミンCでシミ、そばかすを防ぎ美容美肌効果あるだゴ～！
生の時の１８倍のカリウムでダイエット効果、デトックス効果ありだゴ～！
糖尿病の多い日本には最高のお茶だゴ～！血糖値が下がるだゴ～！
夏バテ防止だゴ～！
いかがでしたか？
今回はゴーヤのプロ！ゴーちゃんをお招きして
説明していただきました。
すばらしい、ダイエット効果ですね！！
ねぇ キュウリ婦人？
ゴーヤ茶飲むだゴ～！
追伸
最近よく読まれてているブログはこれなのだ！
