ご挨拶
☆ 目 次 ☆
こんにちは
ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
今回はゴーヤ茶ダイエットですよ~。
え?何故ゴーヤ茶ダイエットかって?
はは~ん、あなた前回見てないんでしょう?
そんなあなたに、前回のあらすじをどうぞ!
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と、まあ こんな感じでした。
「な~んだ、ただお茶になっただけやん!」
と思ったあなた!
あなた、それは大間違いですよ!
え?どうしてかって?
それは。。
前置き


さようでござ~ますとも
ゴーヤ茶を、おバカにし
ていると大変な事に
なるのでござ~ますよ。

どうでござ~ますか
キュウリ婦人?



わたくし、今、現在
ゴーヤの話しはしたく
ありませんなのよ~

そ、そ、そうでござ~ましたか
それは失礼いたしたでござ~ます


しーちゃん
笑ったらだめだよ
はかない恋なんだからさあ

風向きが悪くなる前に本番いきまSHOW!!
ゴーヤ君登場!ゴーヤ茶の凄いダイエット効果とは?
お茶になると、さらにダイエット美容効果アップ!!
な~んとなんと、前回何も言わず顔だけ出してた
ゴーヤのプロ!ゴーちゃんが、今回は説明に登場で~す!

ゴ~!

ゴーちゃん はじめまして、
早速ですが、生のゴーヤと
ゴーヤ茶ではどちらがダイエット
効果があるんでしょうか?
ゴ~!ゴゴ~!

こんにちは
説明するだゴ~!


ゴーヤは生で食べるより、お茶にした方が効果があるだゴ~!詳しく説明するだゴ~!
ゴーヤ茶は生の時のゴーヤよりもカリウムは約15倍、
カルシウムは約18倍、鉄分は約27倍にもなるんだゴ~!
これだけ見てもお茶になった時の方が効果が上がるって
解るだゴ~!
ゴーヤ茶は苦い?ダイエット的飲み方とは?
ゴーヤがお茶になると、苦みが減るんだゴ~!
ゴーヤがお茶になると、苦みが減るんだゴ~!
甘味と風味が出て凄く美味しいだゴ~!
美味しいゴーヤ茶を6~7杯飲むのがダイエット的飲み方だゴ~!
さらに、運動前とか肉体労働前に飲むとダイエット効果が増すだゴ~!
ビタミンCも豊富でシミ、そばかすにも良いだゴ~!
ゴーヤ茶に副作用はあるの?
ゴーヤ茶だゴ~!
ゴーヤ茶に副作用は無いだゴ~!
カフェインレスで美味しいお茶だゴ~!
ただし、カリウムが多いから人工透析の人はお医者さんに相談するだゴ~!
お茶になるとカリウム増加で、さらにむくみ防止
ここも任せろゴ~!
身体の中でカリウムの量が増えると、
カリウムの利尿作用によって余分な水分や
ナトリウムが排出されるから、むくみ防止できるんだゴ~!
とにかく、カリウムの量が半端なく上昇するから
その顔のむくみも解消されるだゴ~!
むくれた顔もほっそりとなるだゴ~!
お茶になってもリノレン酸がリノール酸に変化し脂肪を燃やす!
お茶になってもリノレン酸の働きで脂肪分解するリパーゼの
働きを促進するだゴ~!
さらに、リノール酸の時には中性脂肪やコレステロールを
減らす働きがあるだゴ~!
だから、ゴーヤ茶はどんどん飲んで脂肪を減らせるのだゴ~!
お茶になっても食物繊維は存在し腸内環境改善
まだまだやるぞ、ゴ~!
食物繊維もおちゃになっても存在するから、
腸内環境を改善して便秘を解消するから
ダイエットになるだゴ~!
ゴーヤ茶の作り方
も少し説明するだ、ゴ~!
ゴーヤ茶を作るのは簡単だゴ~!
まず、適当に洗って切って中のわたを出すだゴ~!
わたの中にある種は大事だからとっとくだゴ~!
その後、スライサーで薄く切るだゴ~!
それを天日干しすると簡単だゴ~!
薄く切ったゴーヤを電子レンジであっためて
水分取ってもいいだゴ~!
キッチンペーパーなんかで水分を取ったら
フライパンで茶色になるまで種と一緒に
焼くだゴ~!
天日干しでも、レンジでやっても
乾燥させたら出来上がりだゴ~!
以上だゴ~!


まとめ
ゴーヤ茶のビタミンCでシミ、そばかすを防ぎ美容美肌効果あるだゴ~!
生の時の18倍のカリウムでダイエット効果、デトックス効果ありだゴ~!
糖尿病の多い日本には最高のお茶だゴ~!血糖値が下がるだゴ~!
夏バテ防止だゴ~!
いかがでしたか?
今回はゴーヤのプロ!ゴーちゃんをお招きして
説明していただきました。
すばらしい、ダイエット効果ですね!!



ねぇ キュウリ婦人?


ゴーヤ茶飲むだゴ~!
追伸
最近よく読まれてているブログはこれなのだ!