チョコミントダイエット!猛暑に食べて痩せるアイスダイエット効果とは?
こんにちは、ダイエットで愛を語るしげきぽんです。
みなさん暑いですねぇ~
こんなに暑いと食事でダイエットしにくくないですか?
冷たいものを食べたくなりますよね~
アイスでダイエット出来たら幸せだと思いませんか?
チョコミントダイエット!猛暑に食べて痩せるアイスダイエット効果とは?
前置き
☆ 目 次 ☆

暑いよねぇ
35度超えてるけど大丈夫?

あなた大丈夫なの?

わたくしの事を心配して
くださってるのでござ~ますか?
お気遣い
ありがとうござ~ます

あなた何勘違いして
らっしゃるのよ~
あなたバテてたら
戦う相手が一人
減ってしまうなのよ~~


人の淡い恋心を
笑ったらダメなんだよ

今回はいい話しがあるよ

恋が叶うかもよ

本当でござ~ますか?

では本番まいりまSHOW!!
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アイスでダイエット!チョコとミントで最高のダイエット効果とは?
チョコのダイエット効果

わたくしめが
ご説明いたすで
ござ~ますよ
チョコレートの原料の元!カカオ豆は、紀元前の古代メキシコ人にとっては、
神様の食べ物と呼ばれていたんでござ~ます。
そのカカオ豆から作られたカカオバターなるものからチョコレートを作るのでござ~ます。
カカオバターの脂肪分はステアリン酸とオレイン酸という成分で、血中の悪玉コレステロール
値が上がらない脂肪分なんでござ~ます。
どっひゃ~でござ~ます。
カカオ豆にはポリフェノール、テオブロミン、食物繊維、ビタミン、ミネラル、タンパク質
アミノ酸、脂質、炭水化物、糖質からなってござ~ます。
つまり、チョコレートにはこんなに沢山栄養成分が含まれているんでござ~ますよ。
ポリフェノールの効果は、血中脂肪を分解し血行がよくなり、むくみが改善されるのでござ~ます。
さらに、シミしわの原因の活性酸素を除去する効果があるのでござ~ます。
つまり、アンチエイジング効果があるのでござ~ますですねぇ。
そして、チョコレートの口溶けの甘さと幸福感が精神安定作用のある
セロトニンの分泌を増加させるでござ~ます。
さらにテオブロミンという物質がストレスを緩和させ
夏の暑さのイライラを軽減させるのでござ~ますよ。
食物繊維は便秘解消、コレステロール値を下げる働きがあるでござ~ますね。

説明もグダグダに
なるでござ~ます
こんな時はチョコミントが
食べたいで
ござ~ますねぇ
酢キャベツ ダイエット!いつからダイエット効果が表れるのか?
チョコミントのカロリーは?


サーティーワンのレギュラーサイズで
253キロカロリー
キングサイズで322キロカロリーさ!
思ったより低カロリーだろ?
通常のアイスで200キロカロリー弱だね。
以上

内容が薄いですこと

ミントの清涼感!メントールの5つの効果!

私がご説明いたし
ますなのよ~
①ミントのダイエット効果
お腹がすいた時、ミントを食べると胃の中の圧力が
低下して空腹感や食欲が抑えられるなのよ~
だから、ダイエット効果が期待できるのよ~
②ミントはストレスと美容効果抜群!
ミントにはストレスを軽減するビタミンCも
入っていますなのよ~ ビタミンCは免疫力を上げ、
美白、美肌効果があるのよ~ おわかり?
③メントールの抗菌作用
ミントに入っているメントールは爽やかな清涼感があり、
抗菌作用、血管を広げる作用があるのよ~
口臭や体臭を防ぐ作用もあるのよ~
だから、口と口をくっつける時には役にたつのよ~~
④フラボノイドのアンチエイジング効果
ミントに入っているポリフェノールの1種フラボノイドには
強い抗酸化作用があるなのよ~
だから、アンチエイジング効果が期待できるなのよ~
私みたいな美人は必要ないかもなのよ~
⑤ミントのタンニンには美白効果がある
ミントにはタンニンという物質があり、このタンニンは
シミの原因のメラニンの動きを抑える効果があるなのよ~
美白効果が期待できるなのよ~
「え~このクラスの担任のキュウリです」
とはタンニン違いなのよ~
⑥アレルギーの改善が期待できる!ミントポリフェノール
ミントにはミントポリフェノールという物質が入っていて、
アレルギー症状を緩和させ効果があるなのよ~
花粉症には非常に良い効果があると期待できるなのよ~
あら~くしゃみが出そう。。
チョコミント食べようかしらなのよ~
チョコミントの食べ方は?デート時に威力を発揮!

チョコミントはデートの時に非常に効果を表しますよ!
ニンニクを食べた後のデートとか、緊張するデートには
チョコミントが威力を発揮します!
デートの途中でレストランで注文すると、チョコミントを
選ぶ事で可愛らしさを表現する事にもなりますよ。
デートの前に食べると、口臭予防、体臭予防、リラックス効果
で安心して戦いに望めるでしょう!!
まとめ
チョコミントのチョコは血中の悪玉コレステロール値が上がらない脂肪分なのだ!
ポリフェノールの効果は、血中脂肪を分解し、むくみを解消するのだ!
お腹がすいた時、ミントを食べると胃の中の圧力が 低下して空腹感や食欲が抑えられるのだ!
チョコミントは意外と低カロリーでイライラを緩和して頭の中をクールにするのだ!
だから、デートのように緊張してる時には食べるべきなのだ!
チョコミントを食べてるだけで、クールな人に見られるのだ!

チョコミントは
いかがで
ござ~ましょうか?

あなたこそ頭冷やすのに
食べたらいかが
なのよ~


みんなで
チョコミント
食べましょう!

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