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【ギョギョ!】バナナ愛用?の芸能人は誰かな?バナナの美容と健康の効果を徹底調査した!!

投稿日:2018年4月14日 更新日:

 

 

こんにちは

いつも元気に閲覧していただき、しげきぽん刺激的に感謝です。

 

今日はバナナについて調査してまいりました。

 

いつもの如く、調査員はPまんです。

しげきぽん
Pまんご挨拶してください。

イ~!
Pまん

しげきぽん
それ違うだろうが!昔の戦闘員じゃないんだから、他にないの?

本日は晴天なり
Pまん

しーちゃん
Pまん、今日は雨だろうが~~!

しげきぽん
ほらね、しーちゃん怒ってるでしょうが。とりあえず調査してきてくれたから許すよ。

イ~!
Pまん

しーちゃん
良くないぞPまん!

イ~!
Pまん

 

とにかくPまんはほっといて、話を先に進めましょうか。

 

 

 

 

バナナをこよなく愛用する芸能人

 

広末涼子、喜多嶋舞、矢口真里、ガッツ石松、ガッツ石松

ジミー大西、深田恭子等々。

 

バナナが極端に好きってわけではないけど、

好きな人は多いと思いますね。

 

Pまんの調査報告書によると、深田恭子さんは

バナナダイエットで3ヵ月で12キロ

も痩せたとかですよ~!

 

一時期バナナダイエットって流行った

みたいですが、バナナダイエットで痩せな

かった人も多いみたいですね。。

 

では、何故バナナはダイエットにいいのか。

 

そして、何故痩せない人がいたのか?

 

それをPまんの調査報告書から研究して

みましょう。

 

 

バナナダイエットのおさらいだよ~。

 

バナナダイエットのおさらいをしてみましょう。

1、バナナダイエットはバナナを食べる。

2、水を飲む。

はい、終了。

こんだけです。

 

コンビニでもバナナ売ってますしね。

 

バナナ食べれば痩せるんですよ。

 

え?なんで?

 

信じるものこそ救われるのです。

 

あなたはバナナを信じますか~?

 

そんな事言われたってやっぱ現代人は

原始人じゃないんだから、理屈が

欲しいですよね。

 

理屈なんかいらないんだよ!

食べればわかるっさ!

 

な~んて筋が通らないですよね。

 

バナナのカロリーを頭に入れてくださいね。

ご飯お茶碗1杯のカロリーは252Kcal

 

バナナ1本のカロリーは84Kcalなんです。

 

つまり、カロリーだけから言っても朝ごはん

と白ご飯を交換するだけで痩せるのは当たり前

なんですよね~。

 

しかし、それだけでは物足りないので

Pまんが調査してきてくれたバナナに含まれる

ダイエット成分について説明しましょう。

 

バナナに含まれるダイエット成分

 

1.  バナナに含まれる炭水化物の3分の2食物繊維なんです。

  ですです。食物繊維はわかりますよね?

お腹の中の悪い物を沢山出してくれます。

 

2.  カリウムが豊富!果物の中で一番多く含まれているんです。

  足がむくむ~~っていう女性は食べましょう。

  カリウムは脂肪燃焼を活発化させる効果がありますよ。

 

3.  ビタミンB。Bはブーではありまっしぇん。

  糖質や脂質の代謝を助ける効果があるのですよ。

 

4. ペクチン。ペコちゃんじゃない!

  ペ ク チ ン! 

 

  コレステロール値を抑える働きがあるのでござ~ますよ。

  さらに、血糖値上昇の抑制効果もあるのでござ~ます。

  お~ほっほっほ。

 

5.  ヒスチジン。必須アミノ酸ってご存知の方もいらっしゃる

  かもしれませんが、その中の一つなんです。

 

  ヒスチジンはヒスタミンに脳内で変化します。

 

  ヒスタミンって聞いたことありますよね?

 

  このヒスタミン知る人ぞ知る。

  満腹中枢を刺激して食欲抑制!さらに

  交感神経を刺激して脂肪燃焼促進するのですよ。

 

これだけの成分が入ったバナナを食べてダイエット

できなかった。

そう!!

そんな人がいるんです。

 

バナナダイエットで痩せなかった人の特徴

 

 

 

あなた!!

 

そう、40代そこそこの後ろ姿美人の

あなた!!

振り向いたら訳の分かんない顔をして~~

 

あなたもしかして、バナナにチョコ

ちょこっとだけと言いながら、大量に掛けて

食べてたでしょう!!

 

監視カメラに映像が映ってるかもしれませんよ。

 

バナナダイエットで失敗した、

そこの50代そこそこらしき、

帽子かぶってるあなた!!

 

あなた、バナナダイエットだと言って

毎朝ひとふさ食べてたでしょう!

 

もしかしたら、腐れかかってるからって

おもいっきり、10本程夜寝る前に

食べてませんでしたか??

だ~めですよ。

 

バナナダイエットっていうのは

朝からご飯を食べる代わりに

バナナ1~2本食べて水を飲むように

なってるんですから~。

 

基本が大事ですよ。ほんと~。

 

最後にまとめ

 

さて、今日はバナナの好きな芸能人と

バナナのダイエットに関する成分。

 

バナナダイエットについておさらい

そして、バナナダイエット失敗した人

はこんな人だった~。

を書きました。

 

今日も最後まで読んでいただき感謝です。

ありがとうございました。

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