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朝キウイダイエット2018!きれい痩せ女になる効果とは!!

投稿日:2018年6月14日 更新日:

 

ご挨拶

こんにちは

ダイエットを語るしげきぽんだす。

+ クリックして下さい なんか出てきますよ~ん(笑)

 

 

今回は朝キウイダイエット2018!

期待が持てるモテモテきれい痩せ女へ!

朝キウイの効果を語りましょう!

 

以前キウイダイエットについて語りましたが、

見てない方は、後でどうぞご覧くださいませませ。

前置き

しげきぽん
しーちゃ~ん キウイだよ~
しーちゃん
わ~い
Pまん
イ~!
しげきぽん
二人ともキウイ

好きだよねぇ

 

しげきぽん

ところで、しーちゃん

以前のキウイダイエットの話し

覚えてる?

しーちゃん
今忙しい

 

しげきぽん

もう!

食べてばかりいないで、

おさらいしてよ~

しーちゃん
お皿洗いしないよ
Pまん
イ~!

 

しげきぽん

皿洗いじゃないよ!

おさらいだよ~!

モスキー君
世話がやけるでござ~ますねぇ
しーちゃん
モスキーに言われたくないわ!

 

モスキー君

お~ほっほっほ

わたくしの知能に嫉妬してる

のでござ~ますねぇ

 

しげきぽん

モスキーキウイダイエットの

おさらい  頼める?

モスキー君
大丈夫でござ~ます

 

しげきぽん

有難い!

では、お願いします!

トップバッターはモスキーからで=す!

では、本番いきましょう!

朝キウイダイエット2018きれい痩せ女になる方法

 

朝キウイのダイエット効果の源は食物繊維の量!

モスキー君

皆様こんにちは、

早速わたくしの

出番が参りました

のでござ~ます。

しーちゃん
今回ぼくが最初だったのに~
しーちゃん
しげきぽん、

ずるいよ反則だよ!

しげきぽん

まあまあ、

とりあえず

いいじゃないの

しーちゃん
げ、絶対ネコひいきだ
モスキー君

それを言うなら

エコひいきで

ござ~ますよ~

 

しーちゃん
チッ嫌なやつ~
Pまん
イ~!

 

モスキー君

では、改めまして

わたくしモスキーが

ご案内させていただ

くのでござ~ます

 

朝キウイがダイエットに何故いいのかと申しますと、

キウイ1個には食物繊維が3g

(2.5g~3g)入っているのでござ~ます。

 

食物繊維は腸内の善玉菌のエサになりますので、

腸内フローラが改善されていくのでござ~ます。

 

これはキウイの中にある水溶性食物繊維の

働きで善玉菌が増えるのでござ~ます。

 

さらに、キウイの食物繊維で腸の中にある

悪い物が外に出されてまいりますので、

美肌にも最高に良いのでござ~ます。

 

これはキウイの中にある不溶性食物繊維

の働きによるものでござ~ます。

 

ちょっとお勉強でござ~ます。

水溶性食物繊維は水に溶ける食物繊維

でござ~ます。

 

善玉菌、俗にいう痩せ菌のエサになるのは

こちらでござ~ます。

 

不溶性食物繊維とは水に溶けない

食物繊維でござ~ます。

こちらは腸内の悪いものを

外に出す働きや、お腹の弱い

人には必要でござ~ます。

 

どちらも腸内には大変必要な

栄養素でござ~ますので

 

女子高生ならピカピカ女子高生に!

女子大生なら美白女性に!

 

OLならしっとりOLに!

主婦ならもち肌主婦に!

熟女なら艶艶(つやつや)熟女に!

なるのでござ~ます。

 

 

モスキー君

では、キウイの食物繊維がどれ程

凄いのかお教えいたしましょう。

しーちゃん
今度はおいらの番だよ!

 

しげきぽん

では、今度はおいら

の番でいこうか

Pまん
イ~!

朝キウイの食べ方

しーちゃん

キウイには食物繊維

豊富なのはわかったよね!

朝キウイの食べ方なんだけどさあ。

食物繊維を取る時には

水分を一緒に

取る方がいいんだよ。

 

そしたらお腹が膨らむからね。

お腹すいたら、なんか食べたく

なるからね。

 

なんか食べたらダイエットに

ならないよね。

 

だから、朝キウイを食べる時

にはコップ1杯の水を飲むと

ダイエットに非常に効果的なんだよ!

 

しげきぽん

しーちゃん

ありがとう

 

2種類の朝キウイ!グリーンキウイとゴールドキウイどっちがいい?

しげきぽん

キウイの食物繊維が多くて

ダイエットにいいのは

勉強になりましたね~

でも、みなさん買い物行った時に

2種類のキウイを見たことないですか?

 

グリーンキウイゴールドキウイです。

ゴールドキウイを食べると、身体がゴールドに

輝き始めるって知ってました?

 

うっそぴょ~ん!

それは冗談です。

 

グリーンキウイの方は食物繊維が豊富で

バナナ3本分の量が入ってます!

 

ゴールドキウイの方はビタミンCが豊富で

レモン8個以上の量が入ってます!

 

さらに、こちらにはビタミンE

りんごの7個分以上入ってますので

元気にもなるし、美肌にも優れてます。

 

さらにさらに、こちらにも書いてますが。。

↓ ↓ ↓ ↓  ↓ ↓

「キウイの原産国は?美肌効果の高いキウイダイエット!でもアレルギーには注意かも?」

 

キウイにはアクチニジンという酵素が入ってまして、

人によってはアレルギー反応する方がいらっしゃいます。

 

口がピリピリするとか喉がイガイガする方は

キウイを食べ過ぎないように注意が必要です。

アナフィラキシーショックなったら大変な事になります。

 

しーちゃん

ショック!ショック!

アナフィラキシーショック!

しげきぽん
冗談じゃないの!

ゴールドキウイにはアクニチジンの量が少ないので、

舌がピリピリしても食べた~い!

という方にはゴールドキウイをおすすめします。

 

60度以上にしたら食べても大丈夫!

という人もいますが。。

食えるか!

焼きキウイ?

美味くないわ==!!

キウイはダイエットだけではない!フルーツの王者的存在

キウイにはなんと!

17種類もの栄養素が入っています!

水溶性食物繊維不溶性食物繊維、

ビタミンとしてはビタミンA、B1、B2、B6、B12

ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸

ミネラルとしては、カルシウム、鉄、マグネシウム、

カリウム、亜鉛
タンパク質少々

どっひゃ~でしょ?

 

そこの50代女性!

しわが増えかけている

ふやかしたような顔のあなた!!

 

ヤバイ!

その顔ヤバイ!

シミだらけ!

朝キウイ食べましょう!

 

 

まとめ

キウイは食物繊維とビタミンCが大量に入っている

フルーツの王者的存在!!

朝キウイを食べると、つやつやピカピカ

この夏モテモテピカピカに輝く女性になること

間違いなし!!

どうですか?

朝キウイ!モーニングキウイ!

グッドモーニング娘に、

今日からあなたも輝きませんか?

Pまん
イ~!
しーちゃん
い~!
モスキー君
E~!

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