
ご挨拶
☆ 目 次 ☆
こんにちは
ダイエットで愛を語るしげきぽんだす。
今回は朝キウイダイエット2018!
期待が持てるモテモテきれい痩せ女へ!
朝キウイの効果を語りましょう!
以前キウイダイエットについて語りましたが、
見てない方は、後でどうぞご覧くださいませませ。
前置き




好きだよねぇ

ところで、しーちゃん
以前のキウイダイエットの話し
覚えてる?


もう!
食べてばかりいないで、
おさらいしてよ~



皿洗いじゃないよ!
おさらいだよ~!



お~ほっほっほ
わたくしの知能に嫉妬してる
のでござ~ますねぇ

モスキーキウイダイエットの
おさらい 頼める?


有難い!
では、お願いします!
トップバッターはモスキーからで=す!
では、本番いきましょう!
朝キウイダイエット2018きれい痩せ女になる方法
朝キウイのダイエット効果の源は食物繊維の量!

皆様こんにちは、
早速わたくしの
出番が参りました
のでござ~ます。


ずるいよ反則だよ!

まあまあ、
とりあえず
いいじゃないの


それを言うなら
エコひいきで
ござ~ますよ~



では、改めまして
わたくしモスキーが
ご案内させていただ
くのでござ~ます
朝キウイがダイエットに何故いいのかと申しますと、
キウイ1個には食物繊維が3g
(2.5g~3g)入っているのでござ~ます。
食物繊維は腸内の善玉菌のエサになりますので、
腸内フローラが改善されていくのでござ~ます。
これはキウイの中にある水溶性食物繊維の
働きで善玉菌が増えるのでござ~ます。
さらに、キウイの食物繊維で腸の中にある
悪い物が外に出されてまいりますので、
美肌にも最高に良いのでござ~ます。
これはキウイの中にある不溶性食物繊維
の働きによるものでござ~ます。
ちょっとお勉強でござ~ます。
水溶性食物繊維は水に溶ける食物繊維
でござ~ます。
善玉菌、俗にいう痩せ菌のエサになるのは
こちらでござ~ます。
不溶性食物繊維とは水に溶けない
食物繊維でござ~ます。
こちらは腸内の悪いものを
外に出す働きや、お腹の弱い
人には必要でござ~ます。
どちらも腸内には大変必要な
栄養素でござ~ますので
女子高生ならピカピカ女子高生に!
女子大生なら美白女性に!
OLならしっとりOLに!
主婦ならもち肌主婦に!
熟女なら艶艶(つやつや)熟女に!
なるのでござ~ます。

では、キウイの食物繊維がどれ程
凄いのかお教えいたしましょう。


では、今度はおいら
の番でいこうか

朝キウイの食べ方

キウイには食物繊維が
豊富なのはわかったよね!
朝キウイの食べ方なんだけどさあ。
食物繊維を取る時には
水分を一緒に
取る方がいいんだよ。
そしたらお腹が膨らむからね。
お腹すいたら、なんか食べたく
なるからね。
なんか食べたらダイエットに
ならないよね。
だから、朝キウイを食べる時
にはコップ1杯の水を飲むと
ダイエットに非常に効果的なんだよ!

しーちゃん
ありがとう
2種類の朝キウイ!グリーンキウイとゴールドキウイどっちがいい?

キウイの食物繊維が多くて
ダイエットにいいのは
勉強になりましたね~
でも、みなさん買い物行った時に
2種類のキウイを見たことないですか?
グリーンキウイとゴールドキウイです。
ゴールドキウイを食べると、身体がゴールドに
輝き始めるって知ってました?
うっそぴょ~ん!
それは冗談です。
グリーンキウイの方は食物繊維が豊富で
バナナ3本分の量が入ってます!
ゴールドキウイの方はビタミンCが豊富で
レモン8個以上の量が入ってます!
さらに、こちらにはビタミンEが
りんごの7個分以上入ってますので
元気にもなるし、美肌にも優れてます。
さらにさらに、こちらにも書いてますが。。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「キウイの原産国は?美肌効果の高いキウイダイエット!でもアレルギーには注意かも?」
キウイにはアクチニジンという酵素が入ってまして、
人によってはアレルギー反応する方がいらっしゃいます。
口がピリピリするとか喉がイガイガする方は
キウイを食べ過ぎないように注意が必要です。
アナフィラキシーショックなったら大変な事になります。

ショック!ショック!
アナフィラキシーショック!

ゴールドキウイにはアクニチジンの量が少ないので、
舌がピリピリしても食べた~い!
という方にはゴールドキウイをおすすめします。
60度以上にしたら食べても大丈夫!
という人もいますが。。
食えるか!
焼きキウイ?
美味くないわ==!!
キウイはダイエットだけではない!フルーツの王者的存在
キウイにはなんと!
17種類もの栄養素が入っています!
水溶性食物繊維、不溶性食物繊維、
ビタミンとしてはビタミンA、B1、B2、B6、B12、
ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
ミネラルとしては、カルシウム、鉄、マグネシウム、
カリウム、亜鉛
タンパク質少々
どっひゃ~でしょ?
そこの50代女性!
しわが増えかけている
ふやかしたような顔のあなた!!
ヤバイ!
その顔ヤバイ!
シミだらけ!
朝キウイ食べましょう!
まとめ
キウイは食物繊維とビタミンCが大量に入っている
フルーツの王者的存在!!
朝キウイを食べると、つやつやピカピカ
この夏モテモテピカピカに輝く女性になること
間違いなし!!
どうですか?
朝キウイ!モーニングキウイ!
グッドモーニング娘に、
今日からあなたも輝きませんか?


