こんにちは
今日も読んでいただき、しげき感激 ＹＥＳ！
どうもありがとうございます ＹＥＳ！
今日は遂にＮＴＭご飯の全貌を明らかにせねばならぬ
ときがきました。
この日を待ちに待っていた方もいらっしゃる
事を僕は心から感謝いたします。
ＮＴＭご飯は究極の３拍子メニュー
☆ 目 次 ☆
ＮＴＭご飯＝納豆+豆腐+もずく酢
は僕が作りだした究極の食べ合わせメニューです。
まさにアンチエイジング！
まさに美容！
まさにダイエット！！
３拍子揃ったおフランスもビックリのアンドゥトロワ！
値段が高い定食はいくらでもあります。
このメニューは特に現代のおっさんや
おっさん女性にお勧めしたい。
なぜなら、このメニューは栄養価。
そしてコストパフォーマンスに優れています。
それぞれ１個ずつ食べてもほぼ１００円。
毎日１回食べても３０００円なのです。
もずく酢の栄養価の高さ
もずくには最近有名になった栄養素
フコイダンが入っています。
それだけでも最強の食べ物なんです。
それ以外では食物繊維、カルシュウム、マグネシュウム
ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ１２、ビタミンＥ、
葉酸、ナイアシン、ビオチン、ヨウ素、リン、鉄、
亜鉛、ナトリウム、マンガン等が入っています。
この内容、栄養ドリンクか～！
というくらいのつわものです。
もずくだけでダイエット効果、生活習慣病の
予防、整腸作用、髪や肌が
清く正しく美しく
なるのですよ～。
もずくの抗酸化作用による
ア～ンチエイジ～ング！
もずくだけでもこれだけの効果があるんです。
これにお酢が加われば天下無敵ング！
フコイダンの効能
１．肝機能の改善 ＹＥＳ！
２．血圧上昇を抑える ＹＥＳ！
３．抗菌作用 ＹＥＳ！
４．アレルギーを抑える ＹＥＳ！
５．コレステロールを下げる ＹＥＳ！
６．ガンに非常に良い ＹＥＳ！
７．胃潰瘍治癒 ＹＥＳ！
フコイダンだけでこの凄さです。
みんなもずく酢をかぶろう！
ごめんなさい。
みんなもずく酢を食べよう！
豆腐の効果
豆腐は血圧を下げ、コレステロールを下げて
動脈硬化に効果があります。
血管に付着するコレステロールを除去する
善玉コレステロールを増やす作用があります。
豆腐は高タンパク、低カローなので
ダイエットに効果！
納豆、豆腐、もずく酢＝ＮＴＭご飯の食べ方
これを僕はお昼に食べてます。
一日一回これを食べてます。
購入する時はどれも３パックもの
を購入して一回に一パックづつ
食べてます。
一日に一度、油ものを取らない食事を
することも含めて、このメニューは
絶対におすすめです。
ＮＴＭご飯の効果の実証
生活習慣病をこんなに安く、こんなに
健康的に手にいれることができるとは
凄い事だと思いませんか？
もちろん体重もじわじわ下がります！ＹＥＳ！
脂肪も徐々に減っていきます！ＹＥＳ！
ダイエットをしないといけないあなた。ＹＥＳ！
そんなあなたは、どこにでも安く売ってて、ＹＥＳ！
空腹を恐れず、健康的にダイエットを成功させる事が
できる食べ合わせは他にはありませんよ。ＹＥＳ！
現在僕はこの３月で５６歳になりました。
この写真は５５歳と書いてますが、
間違いなく５６歳になって直後の
ものです。
昨年の８月よりこのメニューを平日お昼に
食べてます。そして、見てください。
これが証拠です。
体内年齢３８歳！！
昨年は悪玉コレステロールが高いだの
内臓脂肪が多いだのとブツブツ言われておりました。
しか～し！！
実証しました。
土日と夜は油もの食べてますし、
全く無理をしてません。
それなのにこれです。
凄いと思いませんか？
身体がどんどん若返ってます。
今後の課題 頭脳～～
さて、身体はこんなに若返ってきました。
しかし、残念な事件が今日あったのです。
昨晩寝るのが深夜２時前だったことは
言い訳です。
それは認めます。
今朝はボーっとしておりましたです。
朝いつものように服を着替えて、
車に乗って５キロ先のローソンの
コーヒーを飲もうと思って、
ローソンの横側の駐車場に停車させたのです。
そして、そこから表入り口まで
６メートル！
自動ドアの前まで歩き、自動ドアが開く瞬間！！
ポケットに手を入れようとしたら。。
入らない！！
真っ青になってズボン見たら！
が＝＝ん！！
前後ろ反対！！！
ヤバい！
恥ずかしい！！
慌てて、後ろ向きに
まるでビデオの逆回しのように
車まで戻りましたよ。
周りを見回しながら、車の中で
ズボンの向きを履き替えましたですわ。
いや～ん！
屈辱です！！
こんなに脳がやられてるなんて。。
健康とは上半身や下半身だけではなく
頭脳も健康でなければならないのだ！
と強く思ったのです。
そして今後、頭脳にいいメニューを
編み出す事を誓うところです。
ご期待ください。
今日も読んでいただき
ありがとうございました。
しげきぽんエンディングテーマその１鼻歌「パインな女」作りました。
