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2018.09.21: ランチカロリーダイエット！昼食が高カロリーでも血糖値を下げる方法を公開！間食の取り方も。

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2018.09.13: ロカボ　コンビニダイエット！ローソン、セブン、ファミマ糖質制限食品を紹介！！

2018.09.09: 【平手友梨奈ダイエット！】2018 映画「響」はダンスと脂質調節で演技も神業！！

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2018/09/22

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2018/09/21

ご挨拶こんにちは、ダイエットで愛を語るしげきぽんです。今回はランチカロリーダイエット！です。お昼をガッツリ食べるダイエット法もあるのですが、そちらについてはまた今度。今回は晩 ...

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【カリフラワーダイエット！】ビューティー効果カラフルな作り方！ガガも河合秋奈も低糖質で美人痩せ！！ハロウィン秀逸食材！！

2018/09/17

ご挨拶こんにちは、ダイエットで愛を語るしげきぽんです。今回は「カリフラワーダイエット」です！レディー・ガガや河合秋奈も痩せたカリフラワーダイエット！めちゃくちゃ有名なダイエット ...

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2018/09/13

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2018/09/09

ご挨拶こんにちは　ダイエットで愛を語るしげきぽんです。先日9月5日に「ガラスを割れ」のステージ中、2メートル下に転落し、病院に搬送された後「 W-KEY ...

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オクラダイエット！ー3キロ楽勝効果１２０％の魔法的な方法！！

2018/09/07

ご挨拶こんにちはダイエットで愛を語るしげきぽんです。今日はみなさんに重大発表があります。しげきぽんは、今日から「コメディブロガー」として発育いたします！そして、 ...

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【モロヘイヤダイエット！】オクラと梅干しプラスの簡単レシピにクレオパトラも驚愕！

2018/09/06

ご挨拶こんにちは　ダイエットで愛を語るしげきぽんです。秋も目前の今日この頃、夏の疲れが出やすい秋のダイエットは健康を崩しやすいものです。そこで、今回は夏バテを回復し ...

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プロフィール

おやじギャグブロガーです。
ハンドルネームは
「ロイター・シゲキ・ポン」

好きなものはとんかつ、ハンバーグ、唐揚げ、パスタ。毎晩ビールandほどよいおつまみ、たまに焼き鳥。というごく普通の食事をしていたところ、79キロに！

ヤバいと思い、７９キロからダイエット！！
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2018/09/22

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